Skip to main content

follow us

Jerawat adalah penyakit kulit yang sangat umum. Faktanya, ini adalah kondisi kulit yang paling umum di Amerika Serikat, menurut American Academy of Dermatology. Orang-orang dari semua ras dan usia mendapatkan jerawat, tetapi ini paling sering terjadi pada remaja dan dewasa muda.

Menurut US National Library of Medicine, diperkirakan 80% dari semua orang antara usia 11-30 mengalami wabah jerawat di beberapa titik. Beberapa orang mengalami jerawat bahkan di usia empat puluhan dan lima puluhan.

Penyebab dan Faktor Risiko

Penyakit kulit ini mempengaruhi kelenjar minyak. Anda dapat memiliki jerawat ketika pori-pori pada kulit Anda menjadi tersumbat dengan minyak, kulit mati, dan / atau bakteri.

Jerawat biasanya disebabkan oleh:
  • Sekresi minyak berlebih oleh folikel
  • Akumulasi sel-sel kulit mati di pori-pori kulit
  • Bakteri penumpukan di pori-pori kulit
Ada juga faktor-faktor risiko tertentu yang membuat kulit Anda lebih rentan terhadap jerawat. Faktor risiko tersebut termasuk:
  • Perubahan hormon atau ketidakseimbangan dalam tubuh disebabkan oleh berbagai hal, seperti pubertas dan kehamilan
  • Penggunaan obat-obatan tertentu, seperti pil KB dan kortikosteroid tertentu
  • Asupan tinggi gula olahan atau karbohidrat
  • Riwayat keluarga jerawat
  • Gunakan riasan berminyak
  • Perawatan kulit yang tidak benar atau pembersihan yang tidak memadai

Tips untuk Pencegahan Jerawat

Sebagian besar, jerawat ditemukan di wajah, leher, punggung, dada, dan bahu. Meskipun jerawat bukanlah ancaman kesehatan yang serius, dapat menyebabkan bekas luka dan mempengaruhi kepercayaan diri Anda.
  • Bersihkan kulit Anda dengan lembut dengan menggunakan pembersih ringan bebas minyak di pagi, sore, dan setelah latihan berat.
  • Hindari menggosok kulit Anda dengan kasar karena dapat memperburuk masalah.
  • Cobalah untuk tidak sering menyentuh kulit Anda terutama dengan tangan kotor karena ini hanya akan memperkenalkan bakteri pada kulit Anda.
  • Hindari meremas, mencubit, atau memetik jerawat karena dapat menyebabkan bekas luka atau bintik hitam pada kulit.
  • Batasi paparan sinar matahari dan selalu gunakan tabir surya sebelum pergi keluar.
  • Pilih riasan Anda dengan hati-hati. Riasan berbahan dasar minyak dapat menyebabkan jerawat bagi orang yang rentan terhadap jerawat. Beli foundation yang bebas minyak.
  • Ketika membeli produk make-up, carilah kata "noncomedogenic" pada label, yang berarti bahwa makeup tidak akan menyumbat pori-pori Anda.
  • Selalu bersihkan riasan, kotoran, dan minyak dari kulit Anda secara menyeluruh sebelum tidur dengan rejimen perawatan kulit yang baik.
Orang dengan jerawat sering mencoba berbagai hal untuk memperbaiki penampilan kulit mereka - dari obat untuk jerawat dan penggunaan toner wajah untuk diet tertentu.

Sementara beberapa perawatan dan obat yang tersedia bermanfaat untuk mengobati jerawat, beberapa tidak.

Untungnya, ada satu perawatan yang dapat membantu Anda mengatasi jerawat. Perawatan ini adalah cuka sari apel!

Cuka Sari Apel untuk Jerawat

Karena kandungan asam serta vitamin alami, mineral, dan nutrisi lain di dalamnya, cuka sari apel adalah perawatan yang aman dan efektif untuk jerawat.
  • Sifat antibakteri dan antiseptik cuka sari apel bertindak untuk menghilangkan bakteri di kulit Anda dan membersihkan area yang rawan jerawat.
  • Nilai pH dari 3 cuka sari apel membantu memulihkan tingkat pH alami kulit Anda, sehingga mencegah pertumbuhan mikroba pada kulit yang dapat menyebabkan jerawat.
  • Asam asetat, sitrat, laktat, dan asam suksinat hadir dalam cuka sari apel membantu membunuh P. acnes, sejenis bakteri yang berkontribusi terhadap perkembangan jerawat.
Sebuah studi tahun 2002 yang diterbitkan dalam Jurnal India Dermatologi, Venereologi dan Leprologi melaporkan bahwa orang yang menggunakan lotion asam laktat ke wajah mereka dua kali sehari selama satu tahun mengalami penurunan yang signifikan pada jerawat, sementara hanya dua orang mengalami kurang dari 50% peningkatan.

Studi lain 2010 yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology menemukan bahwa asam laktat dapat memperbaiki tekstur, pigmentasi, dan penampilan kulit individu dengan bekas jerawat superfisial.

Inilah cara Anda menggunakan cuka sari apel untuk mengobati jerawat.

1. Topikal untuk Jerawat

Asam alfa hidroksi dalam cuka sari apel memiliki efek antipenuaan.

Ini membantu unclog pori-pori kulit dan melarutkan sel-sel kulit mati, sehingga cepat kering dari jerawat. Selain itu, sifat anti-inflamasi dan antibakteri cuka sari apel membantu mengobati jerawat.
  • Campur 1 bagian cuka sari apel mentah, tanpa filter, dan 2 bagian air yang disaring dalam mangkuk.
  • Rendam bola kapas dalam larutan ini dan oleskan pada kulit yang terkena jerawat.
  • Biarkan selama sekitar 10 menit.
  • Kemudian, bilas dengan air hangat.
  • Mengajukan permohonan kembali beberapa kali setiap hari selama beberapa hari.

2. Skin Toner untuk Mencegah Jerawat

Berkat sifat astringennya, cuka sari apel membantu memerangi sifat berminyak pada kulit, yang dapat menyebabkan jerawat. Asam alfa hidroksi membantu meningkatkan aliran darah ke kulit dan mengecilkan pori-pori besar.
  • Campur ½ gelas setiap cuka sari apel mentah dan suling tanpa filter.
  • Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial, seperti minyak lavender.
  • Terapkan solusi ini pada kulit yang terkena menggunakan bola kapas.
  • Biarkan selama 5 menit, lalu bilas dengan air dingin.
  • Anda dapat menggunakan ini sekali atau dua kali sehari.
  • Simpan solusi yang tersisa dalam wadah kedap udara dan kocok dengan baik sebelum digunakan.

3. Kompres Hangat untuk Jerawat

Menerapkan kompres hangat pada area yang terkena adalah obat lain untuk jerawat. Panas dari kompres hangat meningkatkan sirkulasi darah ke area dan membantu mengeluarkan bakteri dan nanah dari pori-pori kulit. Ini, pada gilirannya, mempercepat proses penyembuhan dan membantu mengurangi rasa sakit yang terkait dengan jerawat.
  • Campurkan ½ cangkir cuka sari apel mentah tanpa filter ke dalam 2 cangkir air hangat.
  • Rendam kain lap dalam larutan ini dan peras kelebihan cairan.
  • Oleskan kompres hangat pada area yang terkena selama 10 menit.
  • Ketika mulai mendingin, gunakan yang baru.
  • Lakukan ini beberapa kali sehari.

4. Penggunaan Oral untuk Mencegah Jerawat

Cuka sari apel membantu membuang racun dari tubuh. Ini, pada gilirannya, membantu mencegah sekresi minyak berlebih dan jerawat berjerawat. Juga, mengembalikan pH alami kulit Anda.
  • Tambahkan 1 hingga 2 sendok teh cuka sari apel organik ke segelas air.
  • Tambahkan sedikit madu dan jus lemon ke dalamnya dan aduk rata.
  • Minum ini sekali atau dua kali sehari untuk memperbaiki kulit Anda serta kesehatan secara keseluruhan.

5. Apple Cider Vinegar Mask untuk Jerawat

Anda bisa menggunakan cuka sari apel untuk membuat masker untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati. Ini dapat membantu membersihkan pori-pori kulit dan menghilangkan partikel yang tidak diinginkan. Akumulasi sel-sel kulit mati di pori-pori adalah salah satu alasan di balik jerawat.
  • Dalam mangkuk, masukkan 1 sendok teh cuka sari apel mentah tanpa filter.
  • Selanjutnya, tambahkan 2 sendok teh teh hijau yang didinginkan, 5 sendok teh gula, dan 1 sendok teh madu mentah.
  • Aduk rata bahan dengan benar.
  • Oleskan campuran pada jerawat menggunakan gerakan melingkar.
  • Biarkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air.
  • Gunakan obat ini seminggu sekali.

Catatan penting

  • Lakukan uji tempel sebelum menggunakan salah satu obat di atas untuk menyingkirkan jerawat untuk memastikan cuka sari apel cocok untuk kulit Anda.
  • Selalu gunakan sari apel mentah tanpa filter karena mengandung "ibu" - untaian protein, enzim, dan bakteri ramah yang membuat produk tampak keruh. Ini adalah "ibu" yang membuat cuka sari apel sangat sehat.
  • Karena keasamannya yang tinggi, Anda harus selalu mengencerkan cuka sari apel dengan air sebelum mengaplikasikannya ke kulit. Aplikasi langsung cuka sari apel dapat menyebabkan kerusakan kulit dan luka bakar, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif atau luka terbuka.
  • Jangan biarkan cuka sari apel di kulit untuk jangka waktu yang lama. Jangka waktu lebih pendek dari kontak kulit tidak akan menyebabkan kerusakan pada kulit.
  • Jangan gunakan cuka sari apel pada kulit sensitif atau luka terbuka karena dapat menyebabkan rasa sakit dan kerusakan kulit lebih lanjut.
  • Jika Anda mengoleskan cuka sari apel ke kulit Anda dan merasakan sensasi terbakar, cobalah mengencerkannya dengan lebih banyak air. Berhenti menggunakannya jika sensasi terbakar terus berlanjut.

You Might Also Like:

Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar