10/29/2017

Cara Mengobati atau Menetralisir Overdosis Obat

Pada saat seseorang merasakan sakit pasti yang pertama ia caria ialah obat, hal itu karena obat dipercaya dapat mempercepat proses penyembuhan sakit yang diderita.

Namun yang harus  harus diperhatikan ialah pada saat mengkonsumsi obat, Anda harus mengkonsumsinya sesuai dengan resep dokter. Hal ini supaya Anda tidak terkena overdosis obat.

Seseorang yang mengalami overdosis obat sangat berbahaya bagi kesehatan dirinya sendiri. Karena penggunaan obat yang berlebihan akan membahayakan nyawa seseorang yang mengkonsumsinya.

Maka dari itu diperlukan beberapa cara menetralisir overdosis obat, menetralisir overdosis obat sendiri dilakukan supaya tubuh tetap sehat.

Ketika Anda sedang mengalami overdosis obat, terdapat beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menetralisir obat-obatan yang anda konsumsi. Berikut dibawah ini cara menetralisir overdosis obat.

1. Memberikan Nafas Buatan (Jika penderita tidak sadar)

Overdosis obat dapat menyebabkan kehilangan kesadaran dan sulit untuk bernafas, saran dari dokter jika terdapat kasus yang seperti iti maka hal pertama yang harus dilakukan pada penderita ialah memberikan nafas buatan atau CPR.

Nafat sbuatan dapat mencegah efek yang lebih parah seperti koma dan kematian. Penderita keracunan obat dapat mengalami gagal nafas yang diaktibatkan oleh saluran pernafasan yang terus melambat.

Jika telah diberi nafas buatan, kemudian bawalah penderita kerumah sakit untuk mendapatkan perawatan yang tepat. Cara ini juga biasa digunakan untuk memberikan pertolongan pertama pada orang yang mengalami serangan jantung dan kecelakaan.

2. Buatlah Posisi Penderita Nyaman (Jika sadar)

Apabila orang yang terkena overdosis obat dalam kondisi yang sadar, untuk itu buatlah penderita dapat berada dalam posisi yang nyaman.

Posisi yang nyaman bagi penderita bisa dalam posisi duduk dengan bersandar tegak, duduk sambil setengah tidur dan tidur dalam posisi bantal yang tinggi. Apabila masih dapat diajak untuk berkomunikasi maka cari tahu obat apa yang telah diminum oleh penderita. Selanjutnya bawa ke rumasakit terdekat dan ambil sampel obat yang menyebabkan overdosis.

3. Jangan Menekan Perut

Penderita overdisis obat biasanya akan merasa yang tidak nyaman pada bagian perut. Mereka akan merasa sangat mual dan ingin muntah.

Apabila hal ini terjadi jangan pernah menekan perut pada penderita, hal itu karena dapat membuat kondisi tubuh menjadi sangat tidak nyaman.

Jika penderita tidak bisa muntah secara alami, maka dapat membuat nafas penderita menjadi semakin melambat, detak jantung lebih cepat dan kehilangan kesadaran.

4. Berikan Minuman yang Netral

Walaupun penderita overdosis obat tidak dapat minum air putih, namun masih mampu minum cairan yang netral. Salah satu jenis minuman yang netral dan paling sering digunakan untuk menolong korban keracunan obat ialah air kelapa hijau.

Air kelapa hijau memiliki tingkat netral yang sangat tinggi dan tidak menyebabkan efek samping. Selain itu kandungan ion positif yang terdapat pada air kelapa hijau mampu membantu tubuh melawan efek racun.

Baca Juga Manfaat Dari Air Kelapa Hijau Untuk Kesehatan Tubuh

5. Gunakan Masker Oksigen (akibat keracunan obat dari asap)

Semua jenis overdosis obat yang disebabkan oleh obat-obatan seperti obat batuk, obat sakit kepa dan parasetamol harus segera mendapatkan bantuan oksigen.

Pada awalnya berikan masker guna menahan supaya asap racun tidak masuk lebih banyak ke dalam tubuh, kemudian bawa ke pusat medis terdekat. Penderita biasanya akan diberikan alat bantuan seperti masker oksigen.

Cara ini dapat membantu menghilangkan efek racun dan membuat saluran pernafasan mampu bekerja dengan baik. Selain itu jangan sampai memberikan minuman sebelum kondisi penderita telah pulih.

Itulah cara mengobati dan menetralisir overdosis obat, seomoga pembahasan ini bsia membantu Anda dalam mengobati overdosis yang disebabkan oleh obat-obatan seperti obat batuk, obat sakit kepala dan parasetamol.

10/21/2017

Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Lidah Buaya memiliki banyak manfaatnya dari mulai kesehatan untuk tubuh, rambut, dan kulit wajah. Lidah buaya memiliki nama latin Aloe Vera ini merupakan berbasis Milleer. Lidah buaya adalah sebuah jenis tumbuhan yang dikenal dapat menjadi obat alami untuk bagian kesehatan tubuh bagian luar maupun bagian dalam. Tumbuhan ini biasa tumbuh pada negara yang mempunyai cuaca tropis seperti indonesia, bentuknya sendiri menyerupai tanaman kaktus.

Lidah Buaya terdapat banyak manfaatnya pada bagian gel dan lateks, biasanya masyrakat menggunakan kedua itu untuk kesehatan rambut, mempercepat penyembuhan pada luka, dan menghilankan jerawat. Kandungan gel ini terdapat pada bagian dalam atau lebih tepatnya berada pada daging Lidah Buaya. Sementara itu untuk lateks sendiri terdapat pada kulitnya memiliki warna kekuningan.

Untuk mendapatkan manfaat dari lidah buaya ini anda bisa langsung mengkonsumsinya, dijadikan obat oles atau dijadikan minuman jus. Apa saja sih manfaat dari Lidah Buaya ini? Berikut dibawah ini  Khasiat dan Manfaat Lidah Buaya dari Lidah Buaya.

Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan dan Kecantikan Tubuh

1. Mengobati Jerawat

Pengobatan jerawat dengan menggunakan lidah buaya ini sudah banyak dipraktekan oleh banyak masyratakat, hal itu karena mudahnya mendapatkan lidah buaya dan hasilnyapun terbukti. Lidah mempunyai kandungan senyawa aktif polifenol yang berfungsi sebagai anti bakteri.

Nah untuk itu senyawa aktif inilah berperan sebagai penghilang jerawat sekaligus mencegah terjadinya pertumbuhan bakteri yang bisa menyebabkan munculnya jerawat baru.
  • Cuci wajah sampai bersih
  • lali oleskan gel lidah buaya pada kulit wajah yang berjerawat setiap pagi dan sore
  • Selain itu, untuk hasil yang lebih optimal, penggunaan gel lidah buaya sebagai obat jerawat 35% lebih efektif bila diikuti dengan penggunaan obat jerawat dari dokter.
2. Mempercepat Penyembuhan Luka

Selain senyawa aktif polifenol, Lidah Buaya ini juga memiliki kandungan senyawa glukomanan dan gliberelin yang dapat mempercepat penyembuhan luka pada kulit. Kedua senyawa ini dapat meningkatkan irkulasi darah dan pembentukan kolagen pada sekitar area luka, dengan begitu pembentukan jaringan baru bisa berlangsung cepat.

Salin itu, kedua senyawa ini juga bisa mencegah terjadinya kematian sel pada bagian daerah luka sehingga dapat mengurangi munculnya bekas luka.
  • Cuci luka sampai bersih
  • Apabila luka masih mengeluarkan darah, tunggu sampai perdarahan berhenti.
  • Apabila luka sudah tidak mengeluarkan darah lagi, oleskan gel lidah buaya pada bagaian luka sampi merata.
  • Perlu diingat bahwa penanganan luka terbuka harus selalu dalam keadaan bersih, begitu pula dengan lidah buaya yang digunakan harus dicuci terlebih dahulu.
3. Membantu mengobati herpes

Herpes merupakan penyakit kulit yang disebabkan karena infeksi Herpes Simplex Virus (HSV). Penyakit kulit ini memiliki ciri-ciri seperti bintik-bintik merah yang banyak dengan dibarengi dengan gelembung air dikulit, yang terasa panas dan juga gatal.

Herpes ini akan kambuh atau kembali datang apabila sistem imun pada orang yang memiliki penyakit herpes ini sedang turun.
  • Untuk mengobati herpes, bagian lidah buaya yang dapat digunakan adalah 0.5% ekstrak lidah buaya yang telah diolah dalam bentuk krim.
  • Anda dapat menemukan produk ini dengan berbagai merk di pasaran. Oleskan krim ini 3x sehari selama 5 hari sampai 2 minggu.
  • Perlu diingat bahwa lama penyembuhan penyakit herpes sangat ditunjang oleh sistem imun tubuh yang baik.
4. Mengobati Sariawan

Sariawan memang menjadi salah satu penyakit yang sering ditemui, sariawan ini terjadi karena tergigit oleh gigi, kuranya vitamin c, dan panas dalam. Lidah buaya mengandung Vitamin C  yang rekhaist untuk mempercepat penyembuhan sariawan. Selain itu, lidah buaya juga mengandung zat lupeol yang memiliki sifat antiseptikm hal ini dapat membantu mengurangi rasa sakit atau perih pada bibir.

Penyembuhan sarian dengan lidah buaya ini bisa digunakan dengan cara berkumur dengan air yang telah dicampurkan dengan gel lidah buaya atau bisa juga dengan cara mengoleskan lidah buaya ke bagian bibir yang sariawan.

Cara mengobati sariawan dengan lidah buaya:
  • Ambil gel yang terdapat pada lidah buaya
  • Lalu campurkan dengan air ke dalam gelas
  • Aduk hingga merata atau tercampur
  • Setelah itu gunakan air itu untuk berkumur
Untuk hasil yang lebih maksimal, anda bisa berkumur menggunakan gel lidah buaya yang dicanmpur dengan air dalam 3 kali sehari.

5. Mengobati Luka Bakar

Gel Lidah Buaya kaya dengan kandungan air yang memiliki sifat dingin. Dengan demikian, lidah buaya ini bisa membantu mempercepat penyembuhan pada luka bakar akibat sinar matahari atau zat kimia.

Selain air, kandunagan anti bakteri yang terdapat pada lidah buaya juga bisa mencegah terjadinya infeksi sekuder yang bisa menyebabkan luka bakar berkepanjangan dan terdapat juga antioksida yang dapat menghambat peradangan pada luka bakar.

Perlu anda ketahui bahwa lidah buaya ini hanya dapat menyembuhkan luka bakar yang masih berada pada drajat 1 dan drajat 2 atau dimana luka bakar belum menembus lapisan dalam pada kulit yang biasa disebut dengan Dermis.

Cara mengobati luka bakar dengan lidah buaya:
  • Potong lidah buaya menjadi beberapa bagian, jangan lupa potong durinya dulu.
  • Setelah itu ambil gelnya dan masukan ke dalam wadah
  • Kemudian oleskan dengan kapas gel lidah buaya pada luka bakar
  • Ulangi langkah ini sampai luka bakar bener-bener kering 
6. Menjaga Keremajaan Kulit

Sudah banyak yang membuktikan bahwa lidah buaya memiliki manfaat yang begitu banyak untuk kesehatan kulit, salah satunya ialah menjaga keremajaan kulit. Lidah buaya mempunyai kandungan antioksida yang bisa melawan radikal bebas pada kulit, radikal bebas ini penyebab terjadinya proses penuaan kulit.

Selain itu, Gel pada lidah buaya juga bias meningkatkan produksi kolegan yang dapat mempertahankan elastisitas pada kulit sehingga kulit akan tampak kencang dan terlihat segar.

7. Mengurangi Panu Pada Wajah

Selain berperan sebagai anti bakteri, gela lidah buaya juga memiliki kandungan anti jamur yang bisa mengurangi panu pada kulit wajah. Caranya dengan cara menghabat pertumbuhan jamur pada kulit wajah yang sering mucul sebagai panu pada kulit.

8. Mengurangi Plak Pada Gigi

Plak pada gigi dapat menyebabkan seseorang tidak percaya diri untuk tersenyum. Salah satu yang menyebabkan terjadiknya plak pada gigi ialah adanya zat yang terbentuk akibat bakteri biasa terdapat pada rongga mulut. Untuk  mengatasi hal yang seperti ini anda bisa mengunakan lidah buaya sebagai larutan kumur.

Banyak peneliti yang telah membuktikan hal ini, mereka menyebutkan bahwa jus lidah buaya bisa menghambat terjadinya pertumbuhan bakteri pada rongga mulut. Lodag Buaya juga mempunyai efektifitas enyawa klorheksidin yang bisa ditemukan pada obat kumur, sehingga bisa digunakan sebagai penghilang plak sekaligus memutihkan gigi.

9. Mengatasi Sembelit

Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh bagian luar, lidah buaya ini juga dapat memberikan efek pada dalam tubuh. Salah satu ialah dengan mengkonsumsi lidah buaya untuk mengatasi konstipasi, sembelit, atau sulit BAB.

Sekarang bukan gelnya yang digunakan melainkan bagian korteks pada lidah buaya yang terdapat pada bawah kulit daun. Bagian korteks mempunyai komponen aloin atau barbaloin yang berefek laksatif.

Efek laksatif inilah yang membuat lidah buaya bisa digunakan untuk pencahar atau bisa disebut melancarkan BAB. Aloin berkhasiat untuk meningkatkan pergerakan pada usus dan melunakkan feses.

Nah untuk mengatasi sembelit anda bisa mengkonsumsi jus lidah buaya yang mempunyai kandungan serat yang lebih tinggi. namun perlu anda ketahui bahwa lidah buaya tidak boleh dikonsumsi untuk ibu hamil, hal itu karena lidah buaya memiliki efek samping yang dapa memicu timbulnya kontraksi pada rahim yang bisa mengakibatkan keguguran atau kelahiran prematur.

10. Menurunkan Berat Badan

Manfaat lainnya yaitu dapat menurunkan berat badan, hal ini sangat bermanfaat untuk orang kegemukan atau obesitas.

Lidah buaya mempunyai kandungan serat yang begitu tinggi sehingga bisa membantu mangangkat lemak dan melancarkan proses pencernaan dan mengoptimalkan penyerapan nutrisi berjalan dengan baik serta mencegah terjadinya penimbunan lemak.

11. Alkalisasi Tubuh

Alkalisasi merupakan suatu proses menstabilkan keasaman tubuh manusia, makanan yang kita konsumsi mempunyai kandungan asam.

Jus lidah buaya bersifat alkali, sehongga jus lidah buaya mampu membantu alkalisasi tubuh Anda atau menyeimbangkan tingkat keasaman makanan yang dikonsumsi.

12. Sistem Imun Tubuh

Jus lidah buaya kaya akan kandungan antioksidan mampu melawan radikal bebas yang ada pada tubuh manusia.

Radikal bebas sendiri merupakan senyawa tidak stabil, yang merupakan efek samping dari metabolisme tubuh, berkontribusi dalam proses penuaan dan bisa menyebabkan berbagai penyakit berbahaya.

Dengan meminum jus lidah buaya setiap hari secara teratur, tubuh akan mempunyai antioksidan yang dibutuhkan guna melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan supaya lebih tahan terhadap penyakit.

13. Mengeluarkan Racun Tubuh

Jus lidah buaya mampu menjadi pilihan paling tepat untuk proses detoksifikasi atau mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Cara hidup tidak sehat seperti kebiasaan merokok, junk food, polusi dan stress dapat membuat kita membutuhkan ‘pembersihan’ berbagai racun yang ada pada tubuh.

Jus lidah buaya merupkan cara paling ideal untuk melakukan hal tersebut, karena mengandung banyak unsur vitamin dan juga mineral yang mampu membantu tubuh mengatasi stres dan ketegangan dan meminimalisir racun dari dalam tubuh.

14. Melawan Peradangan

Jus lidah buaya mempunyai 12 zat berbeda yang mampu mengurangi dan mencegah peradangan, serta tidak ada efek samping. Lidah buaya bahkan mampu membantu untuk mengatasi masalah bengkak, kaku atau nyeri sendi.

15. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Menurut penelitian yang dilakukan di University of Hawaii, pemakaian lidah buaya untuk rambut rontok sudah digunakan sejak zaman Mesir kuno.

Lidah buaya memiliki kandungan enzim yang mampu meningkatkan pertumbuhan rambut serta membuat rambut tampil lebih sehat.

Enzim proteolitik yang ada pada lidah buaya dapat membasmi sel-sel kulit mati pada kulit kepala dapat menyumbat folikel rambut dan menyebabkan sulit untuk tumbuh dan mendapatkan nutrisi.

Peran dari lidah buaya disini ialah menghilangkan/memecah sebum dan sel-sel mati yang ada pada kulit kepala, dan memungkinkan rambut untuk pertumbuhan lebih lanjut.

Sifat alkalizing lidah buaya bisa membantu membawa kulit kepala dan pH rambut ke tingkat yang lebih baik, sehingga proses pertumbuhan rambut dapat maksimal.

16. Mengurangi Ketombe

Manfaat lidah buaya lainnya ialah sebagai obat alami penghilang ketombe. Ketombe sendiri disebabkan oleh beberapa hal seperti sel mati atau yang lainnya.

Namun terdapat beberapa penyebab lain yang menyebabkan timbulnya ketombe seperti adanya Malassezia dan jamur lemak makan yang mampu hidup di kulit kepala.

Lidah buaya dapat menghilangkan sel-sel kulit mati dan mempunyai sifat anti-jamur. Hal itu karena jamur tumbuh subur pada lingkungan asam, dan sifat alkalizing dari Aloe Vera mampu membuat jamur tidak bisa bertumbuh dengan baik

Sekian artikel Khasiat dan Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan serta Kecantikan ini, semoga dengan postingan ini anda bisa belajar banyak tentang menjaga kesehatan dengan bahan alamai atau obat herbal. Terimakasih atas kunjungannya jangan lupa ikuti blog saya dengan email supaya bisa mendapatkan artikel terbaru dari tutorialsehat,life.

Baca juga artikel menarik lainnya:

10/19/2017

Cara Sehat Menghilangkan Jerawat Beserta Bekasnya Dengan Bahan Alami

TUTORIALSEHAT.LIFE - Apakah anda pernah jerawatan? Pastinya untuk kamu yang sudah remaja sudah pernah mengalaminya. Masalah jerawat memang merupakan hal yang paling menyebalkan apalagi kalau timbulnya pas di Pipi.

Dalam istilah medis jerawat ini disebut Acne Vulgaris, pada dasarnya jerawat ini adalah suatu benjolan kecil yang timbul karena penyumbatan pori atau peradangan dalam kulit yang dibarengi dengan darah atau nanah.

Timbulnya jerawat ini disebabkan beberapa faktor yang diantaranya kulit berminyak, infeksi bakteri, pola makanan yang sembarangan, ketidakseimbangan hormon, dan yang lainnya.

Bagaimana sih menghilangkan Jerawat beserta bekasnya?

Ada beberapa cara untuk mengihalngakan jerawat beserta bekasnya yang dapat anda lakukan. Mulai dari konsultasi ke klinik kecantikan, Facial di salon, sampai membeli dan memnggunakan produk-produk penghilang jerawat.

Untuk kamu yang ingin menghilangkan jerawat dengan bahan-bahan alami. Mungkin bahan alami ini tidak akan secepat seperti obat atau bahan bahan yang dikhusukan untuk mengilangkah jerawat, namun dengan bahan alami ini tentunya tidak efeknya.

Berikut dibawah ini beberapa cara menghilangkan jerawat beserta bekasnya menggunakan bahan-bahan alami :


1. Madu

Madu telah digunakan untuk perawatan kecantikan sejak zaman dahulu. Antiseptik yang berada didalam madu ini dapat membunuh bakteri serta mengurangi peradangan didalam kulit akibat jerawat.

Madu ini juga memiliki kasiat probiotik alami yang dapat mengurangi jerawat dan mencegah timbulnya jerawat baru.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Madu
  • Siapkan madu, lalu teteskan kedalam wadah. (Secukupnya)
  • Oleskan dibagian kulit wajah yang terkena jerawat dengan menggunakan kapas
  • Biarkan selama 45 menit
  • Apabila madu telah mengering dan lengket, bersihkan dengan air dingin.

Untuk hasil yang lebih maksimal, lakukanlah perawatan ini selama tiga hari berturut-turut.

Baca Juga Manfaat Madu

2. Lemon

Lemon memiliki kandungan Asam Askorbat-L yang dapat mengurangi masalah peradangan dalam kulit yang berjerawat dan dapat membersihkan pori – pori wajah yang tersumbat. Lemon juga bisa digunakan untuk mencerahkan kulit serta menghilangkan noda pada wajah.

Cara Menghilangkan Jerawat Lemon
  • Beli atau Petik satu buah Lemon
  • Buat lemon menjadi lembek, lalu potong menjadi dua bagian
  • Setelah itu Peras ke dalam wadah
  • Oleskan ke bagian kulit yang terkena jerawat, terus tunggu selama 15 menit
  • Bilas dengan air dingin sampai bersih
  • Lakukan cara ini secara rutin dalam satu kali sehari untuk mengatasi masalah jerawat.


Baca Juga Manfaat Lemon

3. Baking Soda

Baking soda bisa menetralkan keasaman pada kulit, dengan begitu bakteri akibat jerawat tak akan mampu untuk hidup lama dalam wajah anda. Tak hanya itu saja, baking soda ini juga bisa menghilangkan sel kulit mati, membersihkan pori-pori yang tersumbat dan mengurangi minyak berlebih.

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Baking Soda
  • Buatlah Baking Soda dengan cara masukan 2 sendok makan baking soda dan 1 sendok air mineral, lalu bilas ke area kulit yang berjerawat
  • Biarkan selama 15 menit, selanjutnya bersihkan dengan air hangat.
Note : Sebelum menggunakan Baking Soda, anda coba dulu oleskan satu kali. Kalau tidak ada reaksi seperti kulit merah maka lanjutkan.

4. Pasta Gigi

Pasta gigi mengandung Fluoride, Hidrogen Peroksida, dan Triclosan yang bisa mengurangi peradangan diwajah, mencegah iritasi kulit, dan juga mengeringkan jerawat. Cara menggunakan Pata Gigi untuk menghilangkan jerawat ini sangatlah mudah, berikut langkah-langkahnya dibawah ini.
  • Oleskan Pasta Gigi pada bagian kulit yang terkena jerawat, (Ingat jangan semua bagian wajah).
  • Biarkan selama 2 jam atau semalaman.
  • Lalu bilas dengan ari dingin dan keringkan dengan handuk.
Note: Jangan gunakan Pasta Gigi pada kulit yang sensitif. Pilihlah Pasta Gigi yang mengandung floride yang lebih rendah.

5. Mentimun

Ternyata ketimun mempunyai manfaat yang sangat luar biasa untuk kulit. Ketimun memiliki banyak kandungan antioksidan, asam amino, vitamin C yang dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh, membersihkan jerawat dan melembabkan kulit.

Cara Menghilangkan Jerawat Ketimun
  • Iris ketimun setipis mungkin, lalu maskerkan ke wajah secara merata
  • Biarkan selama kurang lebih 15 menit
  • Setelah itu bersihkan dengan air hangat

Supaya hasilnya lebih sempurna, mimulah jus ketimun yang dicampur dengan perasan jeruk nipis.

Baca Juga Manfaat Mentimun

6. Kulit Jeruk

Jeruk dikenal dengan kandungan Vitamin C yang begitu banyak, selain itu Jeruk juga mengandung Asam Alpha Hidroksi yang terdapat pada Kulit Jeruk. Asam Alpha Hidroksi dan Vitamin C ini bisa membersihkan pori – pori pada kulit yang tersumbat oleh debu dan mengangkat sel kulit mati.

Cara Menghilangkan Jerawat Kulit Jeruk
  • Pertama-tama keringkan kulit jeruk di bawah sinar matahari sampai sekering mungkin.
  • Masukan Kulit Jeruk yang telah kering kedalam Blender dan tambahkan air secukupnya, lalu haluskan.
  • Kemudian oleskan ke bagian wajah yang terkena jerawat, terus diamkan beberapa menit.
  • Bersihkan dengan air hangat.

7. Cuka Sari Apel

Cuka Sari Apel bisa anda gunakan untuk wajah yang terkena jerawat. Cuka Sari Apel memiliki kandungan Asam Laktat dan Asam Malat yang bisa menyingkirkan sel kulit mati serta ada juga Antioksidan yang bisa mempercepat proses penyembuhan kulit akibat jerawat.

Cara Menghilangkan Jerawat Cuka Sari Apel
  • Camputkan 95 ml air mineral dan 5 ml Cuka Sari Apel.
  • Lalu oleskan pada bagian kulit yang terkena jerawat dengan menggunakan kapas.
  • Tunggu selama 10-20 menit, terus bersihkan dengan air hangat.

Supaya hasilnya lebih efektif, lakukan cara ini sebelum tidur dan biarkan selama semalaman.

8. Masker Alpukat dan Madu

Pengkombinasian antara Alpukat dan Madu merupakan salah satu bahan yang sangat baik untuk menghilangkan jerawat. Madu, salah satu bahan alami yang mempunyai banyak manfaatnua bagi kesehatan kulit, hal itu karena madu mengandung hidrogen peroksida yang bersifat antibakteri.

Sementara itu untuk alpukat sendiri miliki banyak kandungan Vitamin E yang bisa menembus pori -pori didalam kulit serta bisa mengurangi peradangan pada kulit.
Cara Menghilangkan Jerawat dengan Alpukat dan Madu
  • Pertama-tama ambil daging buah alpukat, lalu masukkan ke dalam Blender.
  • Setelah itu tambahkan satu sendok madu, terus aduk hingga rata.
  • Jangan lupa tambahkan perasan lemon (Terserah)
  • Apabila sudah halus, lalu maskerkan ke wajah yang berjerawat secara merata selama 15 – 20 menit
  • Bersihkan dengan air hangat


Baca Juga Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh

9. Putih Telur

Putih telur dipercaya bisa menurangi minyak berlebihan pada kulit wajah serta mengecilkan pori-pori. Putih telur ini memiliki kandungan Enzim lysozim yang mampu membunuh sel bakteri penyebab terjadinya jerawat.

Selain dari itu, Putih Telur juga bisa digunakan untuk menghilangkan komedo yang biasa bertebaran disekitar bagian hidung.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Putih Telur
  • Ambil satu telur, lalu pisahkan antara putih telur dan kuningnya.
  • Setelah itu aduk putih telur sampai mengembang.
  • Oleskan pada kulit yang terkena jerawat dan tunggu sampai mengering.
  • Bersihkan dengan air hangat.

10. Pepaya

Pepaya memiliki kandungan enzim papain yang dapat mengurangi sel kulit mati, dan Antioksidan yang mampu mencerahkan kulit, selain itu pepaya ini juga bisa mengatasi kemerahan pada kulit akibat jerawat.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Pepaya
  • Pertama bersihkan pepaya, lalu potong-potong menjadi beberapa bagian.
  • Haluskan pepaya sampai menjadi bubur.
  • Oleskan pada area kulith yang berjerawat
  • Biarkan selama kurang lebih 15 menit
  • Bilas dengan air hangat


Baca Juga Manfaat Pepaya

11. Bawang Putih

Bawang putih memiliki Senyawa Thiacremonon dan Sulfur yang terkandung didalamnya. Senyawa thiacremonon dan sulfur ini yang mampu menghilangkan jerawat beserta bekasnya. selain itu ada juga Senyawa Allicin yang berfungsi untuk mengatasi bakteri penyebab timbulnya jerawat.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Bawang Putih
  • Haluskan bawang putih
  • Oleskan ke bagian wajah yang terkena jerawat
  • Biarkan beberapa menit.
  • Bersihkan dengan air hangat.

Untuk hasil yang lebih optimal, bawang putih yang telah dihaluskan dapat dicampur dengan cuka sari apel sebelum dioleskan ke wajah.

Baca Juga Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Tubuh

12. Lidah Buaya

Lidah buaya memang memilki banyak manfaatnya selain untuk kesehatan rambut, ternyata Lidah Buaya ini juga bisa menghilangkahan Jerawat. Hal itu dikarenakan Lidah Buaya Kaya dengan Zat Aktif.

Zat Aktip itu diantaranya, Polisakarida dan Hormon Giberelin yang dapat membasmi bakteri penyebab jerawat, selain itu terdapat juga kandungan Antioksidan, Vitamin C dan E serta Mineral yang mampu mempercepat penyembuhan kulit yang terkena jerawat.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Lidah Buaya
  • Ambil satu buah Lidah Buaya lalu potong menjadi dua bagian.
  • Iris dengan silet atau Pisau bagian yang berduri pada Lidah Buaya.
  • Potong pada bagian atas dan ambil gelnya, lalu masukkan ke dalam wadah.
  • Haluskan gel lidah buaya
  • Oleskan gel lidah buaya pada area kulit yang berjerawat
  • Biarkan selama 3 – 5 menit
  • Bilas dengan air dingin


Baca Juga Manfaat Lidah Buaya Yang Lainnya

13. Es Batu

Ternyata Es Batu bukan hanya digunakan untuk minuman saja. Es Batu ini bisa mengurangi minyak berlebih serta kotoran yang dapat menimbulkan jerawat pada kulit.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Es Batu
  • Pertama-tama pastikan dulu Es Batu itu steril.
  • Bungkus Es Batu dengan kain besih secukupnya.
  • Lalu diamkan pada bagian kulit yang  terkena jerawat selama beberapa detik.
  • Ulangi beberapa kali sampai jerawat menipis.

14. Scrub Gula

Gula Murni mempunyai kandungan AHA dan Asam Glikolat yang bagus untuk mencerahkan kulit wajah dan bisa mengurangi sel kulit mati serta menghilangkan bekas jerawat sekaligus dengan jerawatnya.

Selain itu, Gula juga bisa membasmi bakteri penyebab timbulnya jerawat yangdiakibatkan karena sel bakteri.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Gula
  • Campurkan 1 sendok makan air dan 2 sendok makan gula.
  • Aduk sampai menjadi pasta
  • Oleskan scrub gula pada bagian kulit yang terkena jerawat, lalu biarkan selama 15 – 20 menit
  • Bersihkan dengan air hangat

15. Daun pepaya

Cara menghilangkan jerawat dengan daun pepaya caranya cukup mudah Anda tingga bersihkan daun pepaya yang udah tua, lalau jemur sampai layu kekeringan.

Setelah itu haluskan dengan menambahkan sedikit air. Lalu, peras daun pepaya yang dihaluskan tadi. Dan gunakan air tersebut pada bagian wajah yang berjerawat.

Biarkan selama kurang lebih 30 menit dan bersihkan dengan Air Hangat. Lakukan cara ini secara rutin setiap hari supaya mendapatkan hasil yang diinginkan.

16. Telur Ayam Kampung

Siapkan kuning telur ayam, lalu aduk hingga merata. Dan setelah itu oleskan pada bagian wajah yang berjerawat. Biarkan selama kurang lebih 30 menit, terus bersihkan dengan air bersih.

17. Tomat

Tomat dipercaya ampuh untuk digunakan sebagai obat tradisional penghilang jerawat. Caranya iris satu atau dua buah tomat,  lalu oleskan pada bagian wajah.

Biarkan selama selama 1 jam, setelah itu bersihkan menggunakan air dingin. Anda juga bisa
menggunakan tomat sebagai masker.

18. Kentang

Sayuran kentang merupakan bahan alami yang baik untuk menghilangkan jerawat. Caranya, bersihkan beberapa kentang yang sudah dikupas kulitnya, lalu iris menjadi beberapa bagian.

Lalu tempelkan irisan kentang pada bagian wajah terutama yang terkena jerawat. lakukan cara ini pada malam hari sebelum tidur. Dan lakukan cara ini secara rutin setiap hari supaya mendapatkan hasil yang diinginkan.

19. Kunyit

Bahan alami (Kunyit) yang sudah dikenal sejak zaman dahuulu ini memang cukup ampuh untuk menghilangkan jerawat. Caranya siapkan kunyit dan bersihkan, lalu parut supaya halus.

Setelah itu tempelkan pada bagian wajah yang ada plek hitam bekas jerawatnya. Biarkan selama kurang lebih 30 menit, terus bersihkan dengan air dingin. Lakukan cara ini setiap hari supaya plek hitam bekas jerawat hilang.

20. Daun Sirih

Cara menghilangkan jerawat dengan daun sirih caranya cukup mudah, siapkan beberapa lembar daun sirih secukupnya, lalu rebus dengan air bersih sampai air menyusut.

Setelah itu pakai air rebusan tadi untuk dioleskan pada bagian kulit hitam bekas jerawat. Lakukan cara ini secara rutin maka bekas jerawat akan cepat hilang tak tersisa.

Cara Sehat Mencegah Timbulnya Jerawat

Jika Anda telah berhasil menghilangkan jerawat beserta bekasnya, alangkah baiknya Anda mencegah timbulnya jerawat. Meskipun dalam hal ini jerawat memang sulit untuk dihindari dan suka muncul. Namun cara ini memungkinan jerawat akan muncul sangatlah kecil.

⧪ Rajin membersihkan wajah

Rajin membersihkan kulit wajah secara teratur merupakan cara yang paling efektif untuk mencegah timbulnya jerawat. Hal ini karena kotoran yang menempel pada wajah akan menghilangkan dan berpotensi bercampur dengan minyak kulit, sehingga pori-pori penyebab jerawat akan menyumbat.

⧪ Makan Buah dan Sayur

Buah dan sayuran merupakan makanan yang memiliki kandungan gizi dan vitamin yang cukup banyak. Selain baik untuk tubuh, buah dan sayur juga baik untuk kesehatan kulit Anda.

⧪ Perbanyak minum air putih

Dengan mengkonsumsi air putih yang cukup merupakan cara yang paling ampuh untuk menjaga kesehatan kulit anda.

Minumlah minimal perhari 2 liter air putih untuk mencukupi pasokan air dalam tubuh. Hal itu karena dalam tubuh manusia terdiri dari 75% air.

Selain baik untuk kesehatan, minuma air putih yang cukup juga dapat membuat pikiran menjadi lebih fresh dan kulit wajah semakin segar.

⧪ Istirahat yang cukup

Setelah beraktifitas seharian pastinya Anda merasa capek, kegiatan seperti itu berpengaruh terhadap tingkat kesetresan pikiran Anda.

Sehingga hal ini mampu meningkatkan hormon dan memproduksi kelenjar minyak pada kulit wajah. Dengan begitu timbulnya jerawat cukup besar, apalagi setelah Anda kecapean beraktifitas justru Anda malah beraktifitas lebih lagi hingga larut malam atau dini hari.

Supaya terhindar dari jerawat dan penyakit lainnya, maka sebaiknya cukupkanlah waktu istirahat anda. Karena badan jug perlu untuk beristirahat.

Kesimpulan
  • Cobalah satu cara yang menurut anda cocok dengan kulit anda
  • Percaya dengan cara yang akan dilakukan oleh anda.
  • Jangan lupa berdoa dulu
  • Dan yang terakhir bilang makasih sama alloh apabila jerawat anda sudah hilang. :D

Sekian artikel tentang 14 Cara Menghilangkan Jerawat Beserta Bekasnya Dengan Bahan Alami ini. Apabila artikel ini bermanfaat dan bisa menambah wawasan dalam tips kecantikan silahkan anda share ke sosial media. Ikuti saya dengan melalui email supaya bisa mendapatkan artikel-artikel terbaru dari tutorial sehat.

10/16/2017

Manfaat Dari Air Kelapa Hijau Untuk Kesehatan Tubuh

Buah yang memiliki nama latin Cocos Nucifera ini merupakan tanaman yang termasuk kedalam suku arecaceae. Tanaman ini biasanya tumbuh dipesisir pantai, dan untuk saat ini tanaman ini sudah sangat mudah ditemukan begitupun buahnya.

Buah kelapa cukup banyak peminatnya, hal itu karena disamping mudah untuk didapatkan buah kelapa ini juga banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Dan untuk saat ini kelapa hijau banyak sekali dicari, karena manfaat air kelapa hijau memang sangat banayk sekali dibandingkan kelapa biasa.

Air kelapa hijau boleh dikonsumsi oleh siapa saja termasuk anak-anak dan lansia. Berikut dibawah ini beberapa manfaat dari air kelapa hijau untuk kesehatan tubuh.

 1. Menurunkan berat badan

Kebanyakan kaum hawa pada saat ini takut akan berat badan yang berlebihan, oleh karena itu biasanya mereka selalu pilih-pilih makanan dan ada juga yang mengkonsumsi obat-obatan kimia supaya berat badanya setabil.

Namun perlu diketahui, bahwa penggunaan obat penurun berat badan mempunyai beberapa efek samping yang dukup berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan dan harga obat-obatan itupun tidaklah murah.

Nah maka dari itu dari pada harus mengeluarkan uang banyak untuk mendapatkan berat badan yang ideal, lebih baik mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin. Karna salah satu manfaat dari air kelapa hikau ialah menurunkan berat badan secara alami.

Hal tersebut karena air kelapa mempunyai kandungan lemak, kalori, dan kadar gula yang sangat rendah. Mengkonsumsi air kelapa hijau untuk obat penurun berat badan tidak akan menimbulkan efek samping

Baca Juga Cara Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami

 2. Menetralisir racun dalam tubuh

Sejak zaman dahulu masyarakat sudah mempercayai bahwa air kelapa hijau mampu membuang racun yang ada pada tubuh. Kandungan Tanin dan antidotum yang ada pada air kelapa hikau cukup tinggi. Selain itu air kelapa hijau juga memiliki kandungan enzim yang mampu mengurai sifat racun dari dalam tubuh.

Baca Juga Cara Mengobati atau Menetralisir Overdosis Obat

 3. Sebagai anti penyakit untuk ibu hamil dan janin

Air kelapa hijau mempunyai kandungan senyawa asam laurat, senyawa ini bisa membantu melawan berbagai penyakit yang terdapa pada tubuh. Asam laurat ini sering ditemui pada ASI dan mempunyai kesamaan karakteristik untuk anti bakteri, anti jamur, dan anti virus. Untuk itu air kelapa hujau sangat baik untuk ibu hamil dan janin

4. Menambah energi

Untuk kamu yang mempunyai banyak kegiatan berat, air kelapa hijau bisa digunakan sebagai minuman untuk menambah energi secara alami karena memiliki efek normalisasi.

Kandungan vitamin yang banyak pada air kelapa air kelapa hijau mampu menambah energi pada saat sedang beraktifitas. Air kelapa hijau bisa diminum dengan dicampurkan dengan madu.

5. Menambah kandungan gizi

Selain dapat menambah energi, air kelapa juga bisa digunakan untuk menambah kandungan giji untuk tubuh Anda. Banyaknya vitamin dan mineral yang terdapat pada air kelapa hijau mampu membantu mencukupi gizi untuk tubuh Anda.

6. Menjaga kesehatan ginjal

Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting, dengan mengkonsumsi air kelapa hijau setiap hari secara rutin. Maka hal tersebut dapat menjaga kesehatan pada ginjal.

7. Menjaga sistem pencernaan

Untuk kamu yang mengalami masalah pada sistem pencernaan seperti susah buang air kecil, susah buang air besar dan lain sebagainnya. Anda bisa mencoba menggunakan air kelapa hijau untuk mengobatinya.

Kandungan air kelapa hijau yang ada pada air kelapa hijau mampu mengurai racun yang terdapat pada tubuh, selain itu air kelapa hijau juga mampu mengurai sampah atau kotoran yang ada di dalam tubuh dan dikeluarkan melalui buang air besar.

Baca Juga Cara Ampuh Mengatasi Sakit Perut

8. Menangkal radikal bebas

Air kelapa hijau memiliki kandungan zat antioksidan yang mampu membantu menangkal radikal bebas, sehingga hal ini mampu membantu menghambat penuaan dini pada kulit.

9. Menjaga kadar kolesterol

Jika Anda memiliki masalah pada kadar kolesterol yang tinggi, maka Anda bisa mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin setiap hari. Kandungan lemak yang rendah yang ada pada air kelapa hijau dipercaya mampu menjaga kadar kolesterol dalam tubuh kita.

Baca Juga Cara Sehat dan Cepat Membakar Kalori dalam Tubuh

10. Membuat kulit menjadi mulus

Kecantikan kulit merupakan hal yang paling diidam – idamkan oleh setiap kaum hawa. Senyawa yang ada pada air kelapa berkhasiat guna membentuk jaringan kolagen pada kulit.

11. Menyembuhkan alergi pada kulit

Alergi pada kulit biasanya disebabkan oleh adanya virus, bakteri, atau jamur pada kulit. Air kelapa hijau yang memiliki sifat anti virus, bakteri, dan jamur mampu membantu menyembuhkan alergi pada kulit Anda.

Itulah beberapa manfaat dari kelapa hijau untuk kesehatan tubuh yang bisa saya sampaikan. Seperti yang telah kita ketahui bahwa tanaman kelapa memiliki manfaat dari mulai akarnya hingga pucuknya. Sekian pembahasan kali ini, semoga artikel ini bisa membantu Anda dalam mecari manfaat dari air kelapa hijau.

10/15/2017

Khasiat Teh Bunga Telang Untuk Kesehatan Tubuh

Mungkin sebagian orang tidak mengetahui dengan bunga yang satu ini, tetapi sebenarnya bungka telang ini sering kita jumpai di taman, pekarangan rumah atau di pinggri jalan.

Bunga talang sendiri sekarang telah banyak dibudiayakan untuk dijadikan sebagai tanaman hias entah itu didalam pot maupun pekarangan rumah.

Bunga talang merupakan tanaman yang mempunyai nama latin Clitoria ernatea yang dinama tanaman ini salah satu jenis dari tanaman liar yang merambat dan termasuk ke dalam suku polong.

Bunga telang sendiri berasal dari Asiatropis dan sekarang sudah menyebar ke berbagai belahan dunia termasuk daerah tropika, bunga telang mempunyai warna biru terang dengan ditengahnya berwarna putih.

Bunga ini biasanya digunakan sebagai pewarna makanan maupun sirup, hal itu karena wara biru yang dihasilkan oleh bunga ini.

Selain itu bunga telah juga memiliki kandungan zat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Sehingga banyak orang yang mencari bunga ini untuk dijadikan obat alami. Apa saja sih khasiat dari bunga ini? Yuk kita simak saja beberapa manfaat teh bunga talang untuk kesehatan tubuh dibawah ini.

1. Sebagai Detoksifikasi

Apabila Anda meminum teh bunga telang setiap pagi hari, Anda akan mendapatkan manfaat yang besar dari bunga ini seperti manfaat dari teh bawang dayak yang baik bagi kesehatan.

Teh bunga talang adalah minuman detoksifikasi baik yang dapat mengeluarkan semua racun yang ada pada tubuh melalui keringat dan urin serta membantu proses metabolism pada tubuh Anda.

2. Obat Sakit Telinga

Dengan adanya kandungan zat yang terdapat pada teh bunga telang, Anda dapat memanfaatkan bunga telang sebagai obat sakit telinga.

Caranya cukup mudah Anda tinggal campurkanlah sedikit garam pada teh bunga talang, pada saat Anda merasa sakit pada bagian telinga, Anda bisa mengompres bagian luar anda dengan campuran teh bunga telang bersuhu hangat. Hal ini mampu mengurangi rasa sakit yang Anda derita.

3. Obat Gangguan Mata

Selain untuk obat sakit telinga, Bunga telang juga banyak digunakan sebagai obat gangguan mata. Untuk Anda yang memiliki gangguan mata seperti mata lelah, rabun, mata minus, dan silinder, Anda bisa mengobatinya dengan meminum teh bunga telang tanpa gula pada sore dan malam hari secara rutin.

Kandungan zat yang terdapat pada bunga telang mampu mengembalikan mata Anda dalam kondisi yang normal sehingga Anda bisa melihat benda dengan jelas.

4. Obat Sakit Kepala

Sekarang kebanyakan obat sakit kepala memiliki efek kecanduan, sehingga banyak orang yang bergantung pada obat.

Hal ini tentu saja tidak baik untuk kesehatan tubuh, untuk itu jika Anda mengalami sakit kepala, kami sarankan untuk meminum obat herbal yang tidak menimbulkan kecanduan seperti teh bunga telang ini.

5. Obat Batuk

Teh bunga telang sering dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk meredakan paru-paru dan menghilangkan batuk. Anda tidak usah mengkonsumsi berbagai macam obat yang mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi kesehatan anda.

Nah itulah beberapa manfaat dari teh bunga talang yang bisa saya sampaikan. Minumlah teh bunga telang setiap hari secara rutin, supaya kesehatan Anda tetap terjaga. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi para pembaca sekalian.

Baca juga artikel menarik lainnya:

10/09/2017

Cara Mengatasi Bau Mulut Ketika Berpuasa

www.tutorialsehat.life - Bau mulut dibulan puasa merupakan hal yang biasa, namun hal ini kerap kali membuat sebagian orang menjadi tidak percaya diri.

Mungkin untuk sesama manusia ini bau, tapi malaikat mencium bau mulut ketika berpuasa merupakan parfum yang paling wangi.

Hal tersebut diperkuat dengan adanya cerita Nabi Ibrahim AS yang disuruh oleh Allow SWT untuk berpuasa selama 30 hari. dan setelah berpuasa Nabi Ibrahim AS langsung gosok gigi karena mulutnya bau.

Namun malaikat berkata bahwa itu sangatlah harum, dengan demikian karena Nabi Ibrahim gosok gigi, akhirnya ia harus berpuasa lagi selama 10 hari.

Tapi jika anda merasa itu menggagu, anda bisa menghilangkan bau mulut dengan berbagai cara selain gosok gigi, seperti beberapa cara dibawah ini.

1. Gosok lidah

Jangan cuma gigi saja yang di gosok, tapi lidahpun harus digosok. Hal ini karena lidah mempunyai banyak sekali permukaan yang dimana partikel-partikel makanan dapat bersarang.

So gunakanlah penggosok lidah dan jaga supaya lidah tetap bersih.

2. Air Liur

Dr. Brian mengungkapkan bahwa saliva atau air liur memiliki kandungan oksigen sangat tinggi yang bisa membunuh bakteri.

“Saliva dapat memecahkan dan menghancurkan partikel-partikel makanan dari mulut ketika menelan,” jelasnya.

Namun, produksi air liur akan menurun pada saat tidur. Jadi, jika bernapas melalui mulut pada saat tidur, maka sudah menciptakan zona kering yang menyebabkan bakteri berkembang.

Untuk itu pastikanlah ketika tidur menutup mulut supaya tingkat asam pada pagi hari sedikit berkurang.

3. Gunakan Obat Kumur

Dehidrasi dapat membuat aroma mulut semakin memburuk, maka dari itu gunakanlah obat kumur untuk mengatasinya. Namun, gunakanlah obat kumur yang tidak mengandung alkohol.

Hal itu karena alkohol bisa mengeringkan mulut sehingga membuat mulut menjadi tercium kurang sedap pada pagi hari.

4. Lepas dan Bersihkan Gigi Palsu

Apabila anda menggunakan gigi palsu, cabutlah dan bersihkan suapaya tidak terdapat bakteri membandel pada gigi palsu.

Dan kalau bisa jangan dunakan dulu ketika berpuasa.

5. Konsumsilah buah penghilang bau mulut

Beberapa buah-buahan dapat menghilangkan bau mulut sepeti jeruk nipis, apel, dan lain sebagainnya.

Baca Juga Manfaat Menakjubkan Dari Kurma Untuk Kesehatan Tubuh

Meskipun jeruk nipis mempunyai ukuran yang kecil, namun khasiatnya sangat majur untuk mengatasi bau mulu ini dan begitupun dengan apel dan yang lainnya.

Itulah cara mengatasi bau mulut yang bisa saya sampaikan, semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua dan bisa menghilangkan bau mulut ketika berpuasa.

Cara Mengatasi Kecanduan Rokok Secara Sederhana

Cara Mengatasi Kecanduan Rokok Secara Sederhana - Untuk saat ini rokok menjadi salah satu barang yang paling banyak dicari oleh masyarakat. Daripada tidak merokok lebih baik tidak makan, mungkin itu kata yang paling tepat untuk orang yang kecanduan rokok.

Mudahnya mendapatkan barang dan menghilangkan jenuh, mungkin ini yang menyebabkan rokok masih menjadi primadona untuk mereka. Beberapa bulan kebelangkang, tersebar bahwa harga rokok akan naik, namun hal itu tidak menakutkan untuk para penikmat rokok.

Sebenarnya sakarang telah banyak penyuluhan untuk para perokok, yang bertujuan supaya menghentikan konsumsi rokok, seperti penyampaian bahaya merokok untuk kesehatan. Walaupun telah banyak yang mengetahui risiko terburuk dari merokok, tapi hal itu tidak cukup untuk membuat para perokok berhenti.

Memang sih untuk menghentikan kecanduan dalam merokok susah, tapi meskipun susah, bukan berarti anda harus menyerah. Karna disini ada beberapa cara sederhana untuk mengetasi kencaduan merokok.

1. Ganti oleh permen karet bebas gula

Mengunyah permen karet yang bebas terhadap gula merupakan salah satu cara yang paling baik dan sehat untuk membantu mengatasi kecanduan merokok. Selain itu, permen karet juga baik untuk menjaga keasaman pada mulut dan gigi serta gusi, apabila dibandingkan dengan merokok.

2. Banyak minum

Air memang menjadi cara alternatif kedua yang paling baik untuk mengatasi kecanduan merokok, Banyak minum air putih dapat membantu usaha anda untuk berhenti dari aktifitas merokok. Apabila anda sudah mempunyai niat yang kuat untuk berhenti merokok, setiap kali ingin merokok, minumlah segelas air putih. Meningatnya jumlah cairan dalam tubuh bisa membantu membersihkan racun yang disebabkan oleh tembakau.

3. Mengonsumsi dark chocolate

Dark chocolate mempunyai warna gelap dan rasa yang pahit. Mengonsumsi dark chocolate dipercaya dapat memberikan efek gembira dan senang. Maka dari itu dengan mengkonsumsi dark chocolate diharapkan anda bisa melupakan rokok.

4. Melakukan yoga

Untuk kamu yang terbiasa merokok karena masalah stress, yoga bisa menjadi altrnatif untuk melepaskan diri dari kebiasaan merokok.

Dengan berolahraga yoga Anda akan terbantu dan merasa relaks meskipun tidak merokok. Tidak hanya itu saja, yoga juga bisa membantu membakar kalori yang berada pada tubuh Anda.

5. Berolahraga lari

Lari adalah salah satu olahraga yang paling mudah dan murah. Lari juga dapat dijadikan media pelepas stress.

Untuk kamu yang perokok mungkin lari merupakan kegiatan yang paling melelahkan, hal itu karena kebiasaan merokok yang mereka lakukan mampu mengurangi kapasitas paru-paru.

Oleh sebab itu, pada saat Anda ingin merokok, cobalah ganti dengan lari. Minimal lari-lari kecil mengelilingi komplek perumahan atau lari fisik di siang hari.

Baca juga artikel menarik lainnya:

Cara Sehat Menghilangkan Rasa Ngantuk Berat Ketika Bekerja

Cara Sehat Menghilangkan Rasa Ngantuk Berat Ketika Bekerja - Ngantuk ialah kondisi dimana seseorang menguap terus-terusan, biasanya hal ini terjadi sebelum kita tertidur. Namun penyebab dari ngantuk ini belum tentu karena tidur yang kurang atau, walaupun penyebab yang paling utama ialah gangguan kurang tidur atau pola waktu tidur yang kurang tepat.

Bergadang atau pola waktu tidur yang kurang tepat sebenarnya mempunyai efek buruk untuk kesehatan tubuh Anda. Kebiasaan yang buruk ini dapat menyebabkan lesu dipagi hari, menurunnya berat badan, dan lain sebagainnya.

Untuk menghilangkan rasa ngantuk ketika bekerja sangatlah banyak, salah satunya ialah dengan cara sarapan pagi dengan makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur. Selain itu cara untuk menghilangkan rasa ngantuk ketika bekerja lainnya ialah sebagai berikut dibawah ini.

1. Melakukan relaksasi yoga

Jika anda ngantuk yang berat ketika beraktifias, maka segeralah lakukan relaksasi sebentar, misalnya seperti yoga. Latihan seperti ini dapat membantu melancarkan oksigen ke bagian otak.

Maka dengan demikian, rasa ngantuk yang berat itu akan segeral hilang dan aktivitas bekerja kita tidak akan terganggu oleh rasa ngantuk. Cara ini diperkuat dengan penyataan parap peneliti yang mengatakan bahwa yoga yang dilakukan di pagi hari dapat membantu mengatasi stres berlebih.

2.. Perbanyak minum air putih

Pada idealnya kita disarankan mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas atau 2 liter per hari. Hal itu supaya dapat membantu melancarkan metabolisme, selain itu air putih juga dapat meningkatkan fokus kita pada saat melakukan aktivitas sehari-hari.

3. Wudhu dan lakukan sholat dhuha

Untuk kamu yang beragama islam, kamu bisa menghilangkan rasa ngantuk dengan cara berwudhu. Air widhu dapat membantu menyegarkan mata kita.

Rasa ngantuk biasanya akan menyerang pada pukul 08.00-11.00. Gunakanlah waktu tersebut untuk wudhu dan sholat dhuha bagi kamu yang beragam Islam. Gerakan sholat terbukti ampuh untuk melancarkan oksigen menuju ke otak.

Baca Juga Cara Mengatasi Kecanduan Rokok Secara Sederhana

4. Hindari makan menjelang tidur

Biasanya kebiasaan makan sebelum tidur banyak dilakukan oleh mereka yang sedang melakukan program menambah berat badan. Hal ini memang sangat ampuh untuk itu, namun kualitas tidur malam akan terganggu.

Kenapa ya? Karena tubuh akan bekerja secara ekstra untuk mengolah makanan yang sebelumnya masuk untuk diubahnya menjadi energi. Kondisi seperti ini dapat menyebabkan otak menjadi tidak bisa rileks, dan pada akhirnya pada pagi harinya kamu masih ngantuk.

5. Paparan Sinar Matahari

Untuk menghilangkan rasa ngantuk ketika bekerja yang kelima ialah dengan cara menghabiskan waktu kurang lebih 30 menit di luar ruangan yang cerah. Hal ini juga dapat dilakukan untuk terapi bagi mereka penderita insomnia.

6. Mengganti posisi duduk

Apabila kamu masih merasa ngantuk, coba perbanyaklah bergerak dengan cara mengganti posisi duduk ketika bekerja. Duduklah dengan tegak lalu silangkan kaki, atau bisa juga dengan mencoba berdiri sebentar dan duduk kembali.


Baca Juga Cara Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Cara Sehat Mengobati Luka Bakar Secara Alami

Cara Sehat Mengobati Luka Bakar Secara Alami - Luka bakar biasanya terjadi karena terkenan knalpot motor, minyak panas atau bahan kimia. Luka bakar ini dapat berbahaya apabila tidak segera ditangani, karena kulit akan mngelupas dan melepuh serta meninggalkan bekas luka yang susah dihilangkan.

Untuk mengatasi luka bakar ini, sebenarnya cukup mudah atau tidak usah sampai ke rumah sakit, Anda tinggal obati dirumah dengan memanfaatkan bahan alami yang telah tersedia di alam dunia ini.

Berikut dibawah ini cara sehat mengobati luka bakar secara alami.

1. Madu

Madu adalah salah satu cairan manis nan lebab yang memiliki banyak manfaatnya, selain dapat digunakan untuk kecantikan. Madu ini juga bisa digunakan untuk mengobati luka bakar, hal itu karena madu memiliki kandungan zat antiseptik yang mampu menyembuhkan luka bakar ringan sepeti terkena air panas, minyak panas dan knalpot.

Cara menggunakan madu untuk mengobati luka bakar cukup mudah, Anda cukup oleskan madu pada bagian yang terkena luka bakar. Lalu biarkan beberapa saat supaya zat dari madu meresap ke dalam kulit.

Baca Juga Manfaat Madu

2. Lidah buaya

Lidah buaya atau sering disebut juga dengan aloe vera ini juga dapat digunakan sebagai obat luka bakar. Gel yang berada di dalam lidah buaya memiliki efek mendinginkan dan mempercepat proses pemulihan pada jaringan kulit.

Cara menggunakannya cukup mudah, Ambila satu tangkai lidah buaya, lalu potong menjadi 2 bagian, kemudian pada dibagian tengah nanti ada yang keluar yang disebut dengan gel, nah oleskan gel tersebut ke bagian kuit yang terkena luka bakar.

Baca Juga Manfaat Lidah Buaya

3. Lavender

Selain terkenal dengan manfaatnya yang dapat mengusir nyamuk, ternyeta lavender ini juga berkhasiat untuk mengobati luka bakar.

Untuk menyembuhkan luka bakar dengan minyak lavender, campurkan minyak lavender dengan lidah buaya terus oleskan pada kulit yang terkena luka bakar. Apabila Anda tidak mempunyai minyak lavender anda dapat menggantinya dengan dengan minyak zaitun.

4. Kulit pisang

Mungkin banyak yang tidak tahu akan manfaat dari kulit pisang ini, ternyata kulit pisang ini memiliki manfaat yang sangat ampuh untuk mengobati luka bakar.

Cara menggunakan kulit pisang untuk mengobati luka bakar adalah dengan mengoleskan bagian dalam kulit pisang pada bagian kulit yang terkena luka bakar. Dianjutkan untuk mengoleskan kulit pisang pada luka bakar sampai kulit pisang berubah warna menjadi hitam supaya zat yang terkandung pada kulit pisang bekerja dengan sempurna.

5. Cuka

Cuka merupakan senyawa kimia organik yang dapat mengobati luka bakar. Basahi kapas dengan air cuka, lalu kompres pada luka bakar. Lakukan cara ini secara rutin dan teratur, dan gunakan cuka yang masih segar pada saat rasa sakitnya meningkat.

Itulah cara sehat mengobati luka bakar secara alami, semoga tutorial ini bermanfaat bagi kita semua.

Baca Juga Cara Sehat Menghilangkan Rasa Ngantuk Berat Ketika Bekerja

Cara Sehat Mengobati Batuk Secara Alami

Menghadapi musim pancaroba yang seperti sekarang ini, tubuh sering sekali terkena penyakit flu dan batuk. Batuk sendiri merupakan respons alami yang terjadi dari dalam tubuh sebagai sistem pertahanan pada saluran pernapasan jika terdapat gangguan dari luar.

Pada umumnya batuk jarang mengindikasikan menjadi penyakit yang serius dan biasanya akan sembuh dalam waktu kurang lebih tiga minggu. Batuk ini tergolong ke beberapa jenis yang diantaranya ialah

Batuk Berdahak - Batuk yang dikenal dengan istilah batuk produktif ini merupakan batuk yang disertai dengan peningkatan produksi lendir atau dahak pada tenggorokan.

Batuk Kering - batuk yang dikenal dengan istilah nonproduktif ini merupakan batuk yang tidak disertai dengan dahak.

Batuk Alergi - Batuk yang merupakan batuk kering yang disertai dengan flu.

Batuk biasanya jarang membutuhkan langkah-langkah pengobatan yang serius, cukup diatasi dengan menggunakan obat alami untuk meredakan rasa gatal pada tenggorokan atau mengencerkan dahak supaya lebih mudah dikeluarkan.

Baca Juga Cara Sehat Menghilangkan Pilek Secara Alami

Dan berikut dibawah ini beberapa bahan alami yang dapat membantu mengobati batuk secara alami.

1. Belimbing wuluh

Apa anda tahu belimbing wuluh? kalau belum tahu, belimbing waluh ini merupakan jenis buah yang mempunyai rasa masam. Jika di makan buah ini memiliki rasa yang tidak enak, namun belimbing waluh ini sangat ampuh untuk dijadikan obat batuk karena mengandung antibakterial.

Cara penggunaanya, siapkan 5 hingga 10 buah blimbing wuluh, lalu cuci sampai bersih dan haluskan dengan menggunakan blender. Kemudian campurkan dengan 1 cangkir air masak serta sedikit garam. Setelah itu peras dan saring campuran buah belimbing wuluh tadi dan minumlah 2 x sehari setiap pagi dan petang samapi batuk anda sembuh.

2. Daun kemangi

Daun kemangi adalah salah satu jenis dedaunan sering ditemui pada bumbu masakan atau lalapan. Daun kemangi ini memiliki aroma yang khas dan hangat saat ditenggorokan. daun kemangi ini memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh terutama untuk menyembuhkan batuk kering.

Caranya, siapkan 5 sampai 7 lembar daun kemangi, lalu rebuslah dalam 1 hingga 2 gelas air, dan yang terakhir saringlah air rebusan daun kemangi tadi dan minumlah air rebusan daun kemangi tersebut minimal 1x/ hari sampai batuk anda benar-benar sembuh.

Baca Juga Cara Menyembuhkan Radang Tenggorokan Secara Alami

3. Minuman campuran teh dan jahe

Mungkin untuk yang ini anda sudah pada tahu. Teh dan jahe memiliki banyak manfaat yang salah satunya ialah sebagai obat batuk.

Caranya, siapkan 1 jari jahe dan segelas teh hangat. Kemudian cuci jahe hingga bersih dan iris2, Setalh itu campurkan irisan jahe tadi dengan teh hangat. Lalu minumlah 2x/hari.

Baca Juga Manfaat Jahe

4. Kencur

Siapkan satu buah rimpang kencur, terus cuci dan kunyah dengan menambahkan sedikit garam. Setelah itu telan sambil dibantu dengan minum air hangat. Lakukan cara ini 2 x sehari pada pagi dan sore hari.

5. Kunyit

Selain ampuh dalam mengobati sakit maag, ternyata kuncit ini juga dapat dijadikan sebagai obat batuk, terutama untuk batuk kering.

Cara menggunakan kunyit sebagai obat batuk cukup mudah, anda tinggal campurkan 1/2 sendok teh kunyit yang sebelumnya telah ditumbuk dan madu ke dalam gelas. Lalu minumlah air tersebut hingga habis.

6. Daun asam muda

Daun asam muda memiliki manfaat yang cukup ampuh untuk menyembuhkan batuk kering. Caranya penggunaanya, siapkan daun asam muda setengah genggam, lalu campurkan dengan kayu manis, daun saga manis, dan gula batu secukupnya. Kemudian rebuslah dengan api kecil hingga mendidih dan saring.

Baca Juga Khasiat Teh Bunga Telang Untuk Kesehatan Tubuh

Itulah cara sehat mengobati batuk secara alami, semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua dan batuk yang anda alami cepat sembuh. Memang kalau dilihat dari cara medis batuk kering tidak separah seperti batuk berdahak, namun perlu diingat jangan pernah menyepelekan penyakit karena batuk kering apabila dibiarkan dapat menginfeksi paru-paru dan menimbulkan batuk berdarah.

Cara Sehat Menghitamkan Rambut Secara Alami

Cara Sehat Menghitamkan Rambut Secara Alami - Mempunyai rambut yang lebat dan hitam ialah dambaan setiap otang terutama kaum hawa. Orang Indonesia biasanya memiliki rambut hitam akibat adanya pigmentasi secara alami. Dan ada juga yang mempunyai rambut merah serta beruban. Biasanya uban akan muncul akibat dari faktor-faktor tertentu seperti diantaranya usia, stres, gejala suatu penyakit, sampai gizi buruk.

Baca Juga Cara Mendapatkan Rambut Yang Lebih Kuat dan Tebal Secara Alami

Rambut hitam dan lebat disebut sebagai rambut yang sehat dan subur serta ideal. Karna inilah banyak orang yang menginginkan rambutnya hitam. Sebenarnya untuk menghitamkan rambut sangatlah mudah dan anda tak perlu keluar banyak modal. Namun sebelum itu kita simak dulu penyebab-penyebab rambut memerah dan cepat tumbuh uban dibawah ini.

➤ Faktor Keturunan (Genetik)

Jika Anda sudah mempunyai rambut memerah atau beruban dari usia muda, maka hal cara alami ini akan sulit untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, namun tak ada salahnya untuk mencobanya. Biasanya rambut anda memerah atau beruban dari usia muda bisa jadi turunan dari ayah, ibu, ataupun kakek nenek Anda.

➤ Terkena Sinar Matahari

Untuk kamu yang berkerja diluar rumah maka bisa jadi hal inilah yang menyebabkan rambut anda tidak memerah. Perlu diketahui bahwa sinar matahari mempunyai UVA dan UVB yang mampu mengurangi pegmen pada rambut Anda.

➤ Penggunaan Shampo dan Gatsby Hair yang tidak cocok

Beberapa shampo dan gatsby hair tidak banyak memiliki kandungan yang alami, karna biasanya bahan yang digunakan untuk membuat shampo dan gatsby hair dibuat dari bahan – bahan kimia dan hanya sedikit bahan alami. Oleh karena itu bisa jadi rambut Anda yang tidak cocok dengan shampo dan gatsby hair yang dipakai sehingga rambut cepat beruban dan memerah.

➤ Mencat Rambut

Untuk Anda yang sudah mempunyai rambut yang hitam, lalu Anda warnai dengan warna yang lain. Maka hal itu dapat menghambat pertumbuhan rambut, untuk itu jangan terlalu sering untuk mewarnai rambut karena tidak baik untuk kesehatan rambut.

Baca Juga Tutorial Sehat Melentikan Bulu Mata Secara Alami

Cara Sehat Menghitamkan Rambut Secara Alami

Setelah Anda mengetahui beberapa penyebab rambut memerah dan cepat beruban diatas. Banyak yang beranggapan bahwa menghitamkan rambut secara alami tidak akan bertahan lama, namun sebenarnya penggunaan ramuan tradisional yang benar, dapat membuat rambut Anda hitam dalam waktu lama. Berikut dibawah ini beberapa bahan alami yang bisa kamu pakai untuk menghitamkan rambut.

1. Cokelat

Cokelat sering disebut sebagai sebuah simbol cinta, terutama pada saat Valentine tiba. Mengonsumsi coklat secara berlebihan memang tidak baik untuk kesehatan tubuh, karena bisa mengakibatkan obesitas. Namun apabila Anda memiliki banyak coklat, Anda dapat memakai coklat tersebut untuk menghitamkan rambut secara alami.

Cara penggunaanya.
  • Campurkan coklat bubuk dengan air secukupnya, lalu aduk hingga membentuk pasta..
  • Setalah itu oleskan keseluruh bagian rambut hingga merata, lalu biarkan sambil ditutup dengan handuk basah hangat.
  • Apabila sudah 20 menitan, bersihkan masker cokelat tadi dengan air dingin sampai bersih. Supaya lebih bersih, Anda dapat menggunakan shampo dan kondisioner.

    2. Lidah Buaya

    Lidah buaya bukan hanya dapat melebatkan rambut, namun lidah buaya ini juga bisa digunakan untuk menghitamkan rambut. Hal itu karena Gel yang terdapat pada lidah buaya memiliki kandungan enzim yang baik untuk kesehatan rambut.

    Cara penggunaanya:
    • Ambil beberapa tangkai lidah buaya dari pohonnya.
    • Lalu potong-potong menjadi 2 bagian dan pisahkan antara kulit dan gelnya (daging).
    • Setalah itu Oleskan gel lidah buaya ke rambut Anda sampai merat.
    • Biarkan selama kurang lebih 10 menit, terus bersihkan dengan air dingin.


    Baca Juga Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan serta Kecantikan


    3. Teh hitam

    Teh memiliki banyak sekali jenisnya, ada teh hijau, coklat dan hitam, teh coklat, dan masih banyak lagi yang lainnya. Teh hitam biasa digunakan oleh orang Eropa untuk membuat rambut hitam secara alami. Teh hitam ini juga dapat mengatasi masalah rambut yang rontok dan berketombe.

    Cara penggunaanya:
    • Seduhlah teh hitam dengan air panas tanpa tambahan gula.
    • Diamkan sampai dingin, terus tuang kedalam mangkuk.
    • Dan oleskan seduhan teh hitam tadi keseluruh bagian kulit kepala hingga merata.
    • Biarkan selama kurang lebih 30 menit, terus bersihkan dengan shampo dan kondisioner hingga bersih.

    4. Kelapa hijau

    Kelapa hijau memiliki kandungan air yang sangat baik untuk kesehatan rambut. Selain itu air kelapa ini juga biasa dimanfaatkan untuk membuat es yang sangat menyegarkan.

    Cara penggunaanya:
    • Siapkan satu buah kelapa hijau muda dan garam dapur secukupnya.
    • Setalah itu parut kelapa, lalu campurkan parutan kelapa dengan garam dapur ke dalam wadah dan aduk hingga merata. 
    • Selanjutnya peras sampai menghasilkan air sari kelapa (mirip santan).
    • Dan yang terakhir oleskan air perasan kelapa tadi ke seluruh bagian rambut dan diamkan selama 20 menit, terus bersihkan dengan air dingin.

    5. Kopi

    Kopi memiliki kandungan kafein yang sangat tinggi yang dipercaya dapat memperpanjang usia seseorang. Biasanya kopi ini digunakan untuk merawat wajah supaya tetap sehat dan kencang. Namun ternyata kandungan kafein dan senyawa lain yang terdapat pada kopi ini juga mampu untuk menghitamkan rambut.

    Cara penggunaanya:
    • Seduhlah kopi seperti biasanya, lalu diamkan sampai dingin.
    • Setelah itu saring kopi untuk memisahkan ampasnya.
    • Kemudian cucilah rambut Anda dengan menggunakan air kopi yang telah disaring tadi. Terus bersihkan rambut dengan menggunakan shampo seperti keramas biasanya.

    Baca Juga Cara Sehat Meluruskan Rambut Secara Alami

    Bagaimana apakah ada tertarik untuk mencobanya? cara sehat menghitamkan rambut secara alami diatas akan maksimal jika Anda bisa menerapkan secara rutin dan konsisten. Saran dari kami lakukanlah salah satu cara diatas minimal 3 hari sekali.

    10/08/2017

    Penyebab dan Cara Sehat Mengobati Kulit Keloid

    Keloid adalah suatu kondisi yang dimana terdapat daging pada kulit, yang tumbuh secara tidak normal pada bekas luka.

    Keloid pada umunya mempunyai ukuran yang lebih besar dan akan terus membesar sampai ukuran tertentu. Keloid bukan merupakan sebuah penyakit kulit yang berbahaya, hal ini karena keloid hanya tumbuh pada bagian bekas luka.

    Namun meskipun begitu setiap masalah pada kulit harus diwaspadai, karena dapat menggangu penampilan. Apalagi kalau keloid ini berada pada tangan, karena keloid bersifat menonjol sehingga apabila terdapat pada bagian luar tubuh yang tidak tertutup akan terlihat oleh siapapun.

    Keloid biasanya menyerang pada orang yang berusia antara 10 hingga 20 tahunan. Masalah kulit ini tidak akan tumbuh secara langsung, namun keloid akan tumbuh setelah beberapa bulan bahkan hingga tahunan.

    Sebenarnya masalah pada kulit ini dapat diatasi dengan berbagai cara, salah satunya ialah dengan operasi. Tetapi terkadang keloid akan tumbuh lagi pada bagian tersebut meskipun telah melakukan operasi.

    Apa sih penyebabnya, sampai-sampai keloid ini dapat tumbuh lagi meskipun sudah melakukan operasi dan bagaimana cara yang efektif untuk mengobati keloid ini? Berikut dibawah ini penyebab dan cara mengatasi keloid secara efektif dan sehat yang harus anda ketahui.

    Penyebab Kulit Keloid

    Keloid disebabkan oleh proses penyembuhan luka pada tubuh yang tidak normal. Ketika salah satu bagian tubuh terluka, tubuh akan kehilangan kontrol luka tersebut. Sehingga setelah luka sudah sembuh, keloid akan muncul pada bekas luka tersebut.

    Masalah ini merupakan turunan dari nenek moyang Anda dan akan terus turun menurun pada keturunan. Biasanya orang yang memiliki warna kulit yang banyak, lebih beresiko utuk terkena keloid.

    Cara Sehat Mengobati Kulit Keloid

    1. Madu

    Madu mempunyai asam amino esensial yang baik untuk regenerasi jaringan pada tubuh, sel mati atau rusak.

    Cara menghilangkan keloid dengan madu, caranya cukup mudah, Anda tinggal oleskan madu alami pada kulit kelod.

    Setelah itu diamkan selama 30 menit dan jika sudah 30 menit cuci dengan air bersih. Lakukan cara ini setiap hari secara rutin supya hasilnya sesuai dengan yang diinginkan.

    2. Minyak Lavender

    Minyak lavender sangat efektif dalam upaya mencegah bekas luka pada kulit. Minyak ini dapat meregenasi sel kulit, dan mengatasi jaringan parut bekas luka termasuk keloid.

    Cara mengatasi keloid dengan minyak lavender
    • Siapkan campuran minyak lavender dan minyak pohon teh atau zaitun
    • Lalu oleskan pada kulit keloid sambil dipijat-pijat.
    • Lakukan cara ini setiap hari secara rutin, supaya kulit keloid sembuh/hilang.

    3. Aspirin

    Aspirin bersifat anti-inflamasi yang mampu mengurangi peradangan pada bekas luka. 

    Cara mengobati kulit keloid dengan aspirin.
    • Pertama-tama haluskan 3 butir aspirin.
    • Lalu aduk dengan air hingga terbentuk menjadi seperti pasta.
    • Setelah itu oleskan pasta ini pada kulit keloid.

    Lakukan cara ini secara rutin setiap hari, supaya hasilnya seperti yang diinginkan.

    4. Mentimun

    Selain kaya akan kandungan airnya, mentimun juga memiliki kandungan vitamin C dan silika yang dapat memacu produksi kolagen untuk kulit. 

    Cara mengobati keloid dengan mentimun
    • Pertama-tama haluskan mentimun.
    • Lalu oleskan mentimun yang sudah dihaluskan pada kulit keloid sebelum tidur malam.
    • Lakukan cara ini secara rutin setiap hari supaya keloid cepat hilang.
    5. Lemon

    Cara mengobati kulit keloid dengan lemon cukup mudah, Anda tinggal gosokkan beberapa tetes jus lemon pada bekas luka setiap pagi dan petang hari. Cara ini mampu menyamarkan keloid dan membuat kulit lebih cerah.

    6. Bawang putih

    Bawang putih mampu mencegah proliferasi fibroblast berlebihan. Proliferasi fibroblast sendiri merupakan pemicu utama dari kulit keloid. 

    Cara mengobati kulit keloid dengan bawang putih:
    • Pertama-tama haluskan bawang putih.
    • Setelah itu oleskan pada area keloid dan biarkan selama 15 menit.
    • kemudian bersihkan dengan air bersih. 
    • Apabila terdapat iritasi ataupun sensasi seperti terbakar, segera hentikan cara ini dan cuci kulit dengan air hangat.
    7. Lidah buaya

    Lidah buaya bermanfaat untuk meredakan peradangan dan melembabkan serta mengobati jaringan yang rusak pada kulit secara alami.

    Cara mengobati kulit keloid dengan lidah buaya:
    • Pertama, bersihkan area kulit keloid dengan menggunakan air hangat. 
    • Lalu aplikasikan gel lidah buaya pada area keloid dan biarkan selama beberapa menit.
    • Setelah itu cuci menggunakan air besih.
    Nah itulah beberapa penyebab dan cara sehat untuk mengobati kulit keloid secara alami. Lakukanlah salah satu cara diatas scara rutin setiap hari supaya kulit keloid hilang.

    Sekian dan terimakasih atas kunjungannya, semoga artikel diatas bisa membantu Anda dalam upaya menobati kulit keloid.

    Baca juga artikel menarik lainnya:

    10/07/2017

    Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh, Kecantikan, dan Rambut

    TUTORIALSEHAT.LIFE - Mentimun merupakan salah satu sayuran yang memiliki kandungan air yang berlimpah dan memiliki tekstur yang renyah. Mentimun ini biasa digunakan sebagai pelengkap lalapan pada makanan, rujak, salad, sampai digunakan sebagai kesehatan dan perawatan untuk kecantikan.

    Mentimun mengandung kalori yang sangat rendah, tapi Mentimun ini sangat kaya dengan nutrisi bila dibandingkan dengan kandungan air dan elektorit-nya. Jadi ketimun ini sangat cocok untuk kamu yang lagi melakukan berat badan atau diet.

    Mentimun sangat mudah dibudayakan, sehingga mentimun ini bisa anda dapatkan dimana saja. Menurt para peneliti kandungan yang terdapat pada menitum ini sangat beragam dari mulai Vitamin A, C, E, K, Protein Karbohidrat, Float, Kalsium, Magnesium, Sodum, dan Kalsium.

    Supaya mendapatkan mentimun yang baik untuk kesehatan dan cocok untuk perawatan kulit wajah, ada beberapa cara untuk memilih mentimun dengan benar salah satunya dengan cara membeli mentimun di pasar atau super market yang kualitasnya masih seger, hal itu bisa dilihat pada teksturnya yang masih bagus dan memiliki warna hijau terang.

    Kandungan yang terdapat mentimun itu bisa dijadikan sebagai bahan alami untuk menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan wajah, berikut dibawah ini Khasiat dan Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan serta Kecantikan:

    1. Mengatasi Sembelit Kronis

    Seperti yang saya sebutkan diatas tadi bahwa mentimun mengandung kalori yang sangat rendah yakni sekitar 15 gram dalam setiap 100 gram, selainitu mentimun ini juda tidak banyak mengandung lemak. Dengan begitu mentimun bisa dijadikan obat alami untuk mengatasi masalah Sembelit Kronis.

    2. Menghidari Terjadinya Detoksifikasi Usus

    Kulit mentimun memiliki khasiat yang tak kalah dengan dagingnya, kulit mentimun ini terdapat kandungan serat makanan yang cukup tinggi. Oleh karena itu hal ini bisa mengurangi sembelit, memperlancar pencernaan dan tentunya mencegah terjadinya penyakit lambung yang dapat mengakibatkan detoksifikasi usus.

    3. Melenturkan Batu Ginjal

    Mentimun ini juga bisa digunakan sebagai obat alami untuk penyakit yang berhubungan dengan saluran kemih dan ginjal. Kandungan air yang terdapat didalamnya bisa membantu memperlancar buang air kcil yang dapat membantu fungsi ginjal menjadi lebih lentur. So dengan dengan mengonsumsi sayur mentimun secara rutin dan teratur bisa membuat batu ginjal menjadi lebih lentur.

    4. Memperlancar Pencernaan

    Apabila kamu mengalami masalah pada pencernaan seperti Asam lambung, Mulas, dan Gastritis. Kamu dapat mengonsumsi mentimun secara rutin dan teratur supaya masalah pada pencernaan berkurang dan tentunya sembuh. Hal itu karena mentimun memiliki Enzim atau Erepsin yang dapat membantu pencernaan protein.

    5. Dapat Mengeluarkan Cacing Pita

    Selain kulitnya dan dagingnya saja, ternyata biji mentimun juga sering digunakan oleh dokter untuk mengeluarkan cacing pita yang berada dalam saluran usus. Biji mentimun ini memiliki sifat anti inflamasi yang dapat mengobati sakit tenggorokan dan pembengkakan pada selaput lendir hidung.

    6. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

    Mentimun merupakan sumber kalium yang terbanyak, yaitu sekitar 147 miligram kalium pada setiap 100 gram. Kandungan senyawa elektron ini sangat bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah tinggi, menstabilkan denyut jantung.

    7. Mencegah Terjadinya Penuaan

    Mentimun memiliki kandungan antioksidan seperti karoten, zea – xanthin serta lutein. Senyawa ini dapat membersihkan radikal bebas yang merupakan penyebab terjadinya penuaan.

    8. Mengurangi Peradangan

    Mentimun mempunyai khasiat untuk mengurangi peradangan, Hal tersebut karena aktivitas enzim inflamasi pro seperti cyclo – oxyenase dapat bekerja mencegah produksi oksida nitrat yang bmerupakan penyebab dari peradangan yang berlebihan.

    9. Mengobati Diabetes

    Mengkonsumsi jus mentimun salah satu cara yang dapat mengatasi penyakit diabetes, hal itu karena kandungan hormon yang ada pada jus mentimun sangat dibutuhkan oleh pankreas guna memproduksi insulin. Selain itu jus mentimun juga mengandung tembaga yang dapat membantu menghasilkan sel darah yang lebih sehat, serta meningkatkan sirkulasi darah yang ada pada tubuh.

    10. Mencegah Terjadinya Kanker

    Sayuran yang berwarna hijau ini memiliki kandungan pinoresinol, lariciresinol, dan secoisolariciresinol. Ini merupakan 3 lignan yang dapat membantu mengurangi risiko dalam pengembangan terjadinya beberapa jenis kanker seperti kanker usus, kanker ovarium, kanker rahim, kanker payudara, dan kanker prostat.

    Pada saat mengonsumsi mentimun, bakteri yang berada dalam saluran pencernaan akan diserap oleh ketiga lignan, dan akan diubah menjadi enterolignans. Enterolignans inilah yang akan mengurangi estrogen yang merupakan penyebab terjadinya penyakit terkait kanker.

    11. Dapat Mengobatai Luka Bakar Pada Kulit Wajah Akibat Sinar Matahari

    Mentimun yang dihaluskan atau diiris lalu dimaskerkan pada bagian kulit wajah  bisa membantu masalah kulit akibat terbakar sinar matahari. Cara ini telah banyak digunakan oleh para wanita karena ini merupakan cara yang paling alami dan lemut serta hasilnya tak kalah dengan obat kecantikan yang harganya relatif mahal.

    12. Mengobati Selulit

    Selain digunakan untuk kecantikan, menitum ini juga bisa digunakan untuk mengobati selulit pada paha. Buatlah jus mentimun yang dicampurkan dengan beberapa sendok kopi bubuk , lalu jadikan pasta tebal. Setelah itu oleskan pada daerah yang terkena selulit sampai rata dan bungkus dengan kain muslin. Biarkan selama 30 menit, lalu bersihkan dengan air dingin.

    13. Baik Untuk Kesehatan Gigi dan Gusi

    Mengunyah mentimun dipercaya mampu merangsang kelenjar air liur guna memperoduksi lebih banyak dan mengurangi zat asam yang terdapat pada rongga mulut serta bekteri yang tumbuh di bagian dalamnya. Penyakit gusi seperti pyorrea bisa diobati dengan mentimun.

    Manfaat Untuk Kecantikan

    14. Mencerahkan Kulit Wajah

    Pengkombinasian Jus mentium dan lemon akan meningkatkan peremajaan pada kulit wajah. Hal ini bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati pada wajah sehingga nampak lebih cerah. Untuk caranya anda bisa maskerkan pada kulit wajah jus mentimun yang dicampur dengan cairan lemon.

    15. Mengecilkan Pori-Pori Kulit Wajah

    Mentimun bisa digunakan sebagai obat alami untuk memperkecil pori-pori pada kulit wajah. Untuk cara penggunaanya anda bisa membuat jus mentimun dengan mencampurkan cuka sari apel, gel aloe vera, dan bubur tomat.

    16 . Mengencangkan Kulit Wajah

    Mentimun memiliki kandungan air sebanyak 95% yang berkhasiat untuk menjaga kulit tetap lembab dan terhidrasi dengan baik. Selain itu biji mentimun juga kaya dengan vitamin E dan kalium yang dapat membantu mengurangi noda hitam, tanda-tanda penuaan, dan garis halus, pada kulit wajah.

    17. Mengurangi Lingkaran Hitam Pada Bagian Mata

    Menyimpan irisan mentimun pada bagian mata akan menurangi timbulnya kulit lingkaran hitam dengan cepat. Mentimun ini kaya dengan antioksidan dan silika yang bermanfaat untuk meremajakan kulit sekitaran mata serta memudarkan lingkaran hitam. Seimpan 2 irisan mentimun pada bagian mata, lalu biarkan selama 20 menit.

    18. Mengurangi bintik hitam

    Mentimun yang telah dipotong-potong menjadi beberapa bagian yang ditempelkan pada sekitar daerah wajah dan leher, dipercaya dapat mengurangi bintik-bintik hitam yang terjadi akibat paparan sinar matahari.

    Manfaat Untuk Kesehatan Rambut

    19. Membantu Memperkuat Rambut

    Mentimun ini bisa membantu memperkuat Rambut, hal itu karena kandungan sulfur, silikon, soduim, fosfor, dan kalsium adalah salah stu nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh rambut. Untuk itu supaya rambut anda lebih kuat atau tidak rontok, anda bisa meminum jus mentimun secara rutin dan teratur setiap harinya.

    20. Membuat Rambut Lebih Halus dan Mengkilap

    Selain digunakan untuk mencerahkan kulit wajah, jus mentimun ini juga bisa digunakan untuk membilas rambut supaya rambut menjadi lebih halus serta mengkilap.

    Efek Samping

    Mentimun ini dapat menyebabkan Alergi, yang paling sering terjadi alegri pada sekitar rongga mulut yang bisa menimbulkan gatal sampai pembengkakan. Untuk mengatasinya yaitu dengan cara memakannya dengan cara dimasak terlebih dahulu atau tidak dimakan mentah-mentah.

    Selain itu mentimun ini juga bisa mengakitbatnkan terjadinya masalah gastritis dan gangguan pada pencernaan, hal ini karena mentimun memiliki kandungan senyawa cucurbitacin.

    Dan yang paling menakutkan pada mentimun ini ialah bisa mengakibatkan terjadinya keracunan dan kebotakan, hal ini karena mentimun memiliki bahan kimia tertentu. Hal seperti ini biasanya terjadi karena terlalu banyak mengonsumsi mentimun. Untuk menghidari masalah ini yaitu dengan cara tidak mengonsumsi mentimun yang telah berkulit keriput atau memiliki rasa pahit.

    Kendati demikian mentimun ini lebih banyak memiliki manfaatnya daripada efek sampinya, hal itu karena dalam setai tumbuhan yang diciptakan pasti memiliki kelebihan dan kekuranganya masing-masing. Jangankan tumbuhan manusiapun pasti memiliki kelebihan serta kekurangannya masing-masing.

    Sekian artikel tentang Khasiat dan Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan Tubuh, Kecantikan, Serta Kesehatan Rambut ini, semoga postingan kali ini bisa menambah wawasan anda dalam memanfaatkan tumbuhan sebagai bahan alami. Terimakasih atas kunjungannya.

    Baca juga artikel menarik lainnya:

    Khasiat dan Manfaat Lemon Untuk Kesehatan dan Kecantikan

    Buah Lemon merupakan salah satu jenis jeruk yang memiliki banyak manfaatnya, dari mulai menghilangkan bau amis dari makanan sea food, digunakan untuk kecantikan, digunakan untuk kesehatan, program diet, dan lain sebagainnya. Buah Lemon ini juga banyak dikonsumsi karena rasanya yang asam dan nikmat dinikmati pada saat panas-panas.

    Lemon sendiri dibudayakan oleh negara Argentina, Brazil, Spanyol, dan Negara-negara di sekitar Amrika Serikat. Lemon ini tidak bisa tumbuh pada negara yang beriklim dingin, dengan begitu pohon lemon ini hanya bisa tumbuh pada negara yang mempunyai suhu 60-85oF atau 15-30oC.

    Di Indonesia pohon lemon ini bisa ditemukan di berbagai belahan pulau diantaranya, Jawa, sumatera, dan yang lainnya. Dan untuk buahnya bisa anda temukan diberbagai toko buah atau mall yang selalu ada di setiap kota. Harga lemon ini relatif mahal sehingga banyak masyarakat yang tidak terlalu memanfaatkan bauh lemon ini, kecuali kalau lagi butuh. Jadi sebagai alternative masyarakat indonesia lebih memilih buah jeruk karena dibalik harganya yang relatif murah, buah jeruk ini juga sama-sama mempunyai kandungan gula dan rasa asam.

    Lemon mempunyai 6% kandungan asam sitrat, hal itu yang membuat buah lemon ini memiliki rasa asam yang pekat. Selain itu buah ini juga mengandung Asam Folat, Kalsium, berbagai Vitamin, Forfor, Magnesium, Kalium, Gula, Seng, Serat, Karbohidrat, Protein, dan Zat Besi.

    Kalo dilihat dari beberapa restoran besar, sari lemon yang terkandung didalamnya sering digunakan untuk campuran dengan berbagai masakan. Namun selain itu Lemon juga sangat baik untuk kesehatan tubuh dan kecantikan, berkut dibawah ini Khasiat dan Manfaat yang ada dalam buah Lemon untuk Kesehatan tubuh dan Kecantikan.

    Manfaat Lemon Untuk Kesehatan dan Kecantikan Tubuh

    1. Memperlancar Pencernaan

    Apabalia kamu susah BAB? kamu dapat mengonsumsi jus lemon untuk memperlancar pencernaan, hal itu karena Lemon dapat meningkatkan pencairan peristaltik pada perut. Lemon hangat bisa mengurangi racun yang berada dalam tubuh serta merangsah hati supaya lebih banyak mengeluarkan cairan empedu.

    Dengan begitu kotoran-kotoran yang ada didalam tubuh akan didorong segera cepat keluar. Salin itu lemon juga bisa digunakan sebagai obat alami untuk masalah pencernaan seperti mual pada saat asam lambung naik, tapi anda harus anda ketahui bahwa lemon ini tidak cocok dengan susu.

    2. Menurunkan Darah Tinggi

    Kalium yang terkandung dalam buah Lemon ini bermanfaat untuk orang yang menderita penyakit jantung. Kalium juga bisa mengontol tekanan darah yang tinggi, mual dan pusing, hal itu karena buah lemon dapat menstabilkan naik turunnya darah dan menenagkan pikiran. so buah lemon ini bia mengurangi stres mental serta depresi.

    3. Mengobati Sakit Tenggorokan

    Sakit tenggorokan emang sangat menggangu aktivitas apalagi kalau dibarengi dengan batuk dan filek. Biasanya sakit tenggorokan terjadi kurangnya Vitamin C, Cairan, dan panas dalam. Oleh karen itu cara mengatasinya anda hanya perlu meminum air hangat yang telah dicampur satu sendok makan air lemon dan madu. Dengan begitu sakit tenggorokan anda secara perlahan-lahan akan berkurang dan sembuh. Hal itu karena Lemon mempunyai banyak kandungan Vitamin C dan memiliki sifat kelembaban yang tinggi.

    4. Membasahkan Bibir Kering

    Sel kulit mati yang terdapat pada bibir akan menyebabkan bibir menjadi kering. Oleh karena itu anda perlu mengkonsumsi buah lemon, hal itu karena buah lemon kaya dengan Vitamin C yang berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati pada bibir. Cara pemakainnya cukup mudah anda tinggal mengoleskan irisan lemon pada bagian bibir secara perlahan-lahan. Biarkan beberapa menit lalu bersihkan dengan air. Untuk hasil yang lebih maksimal, lakukan cara ini secara teratur.

    5. Dapat Menghilangkan Jerawat Beserta Bekasnya

    Lemon memiliki kandungan Asam askorbat-L yang dapat mengurangi masalah peradangan dalam kulit yang berjerawat dan dapat membersihkan pori – pori wajah yang tersumbat. Lemon juga bisa digunakan untuk mencerahkan kulit serta menghilangkan noda pada wajah.

    Cara Menghilangkan Jerawat Lemon
    • Beli atau Petik satu buah Lemon
    • Buat lemon menjadi lembek, lalu potong menjadi dua bagian
    • Setelah itu Peras ke dalam wadah
    • Oleskan ke bagian kulit yang terkena jerawat, terus tunggu selama 15 menit
    • Bilas dengan air dingin sampai bersih
    • Lakukan cara ini secara rutin dalam satu kali sehari untuk mengatasi masalah jerawat
    6. Menghilangkan Bau Mulut

    Lemon dapat membuat nafas menjadi lebih segar dan tentunya bisa mengilangkan bau mulut. Ko bisa begitu? hal itu karena lemon mempunyai kandungan aroma yang khas atau alami sehingga dapat mengilangkan bau mulut dan tentunya nafas menjadi lebih segar.

    So buah ini solusi yang paling tepat untuk mengilangkan bau mulut atau menjadi teman santapaan selanjutnya setelah makan. Tapi perlu anda ketahui, jangan sering-sering berkumur menggunakan air lemon karena bisa mengakibatkan rusaknya email gigi.

    7. Memperkecil pori-pori kulit

    Pori-Pori kecil yang nampak pada kulit wajah akan membuat penampilan anda menjadi rusak atau terlihat kurang WAH!. Untuk itu jangan lewatkan menggunakan masker cairan lemon sebelum tidur, karna dengan cara ini pori-pori kecil yang ada pada kulit wajah akan berkurang dan tentunya kulit wajah akan tampak lebih cerah.

    Lemon memiliki kandungan Asam askorbat-L, nah hal inilah yang membuat pori-pori pada kulit wajah berkurang. Untuk cara penggunaanya cukup mudah anda tinggal dinginkan Buah Lemon lalu Jus sampai halus dan maskerkan pada kulit wajah, Kemudian tunggu sampai sari jeruk lemon meresap pada wajah, setelah itu bersihkan dengan air dingin. Perlu anda ingat lakukan hal ini selama satu minggu, "jangan sampai lebih dari satu minggu".

    8. Mengatasi Ketombe Pada Rambut

    Apabila Sari jeruk lemon dicampurkan dengan minyak jaitun hangat terus dipijatkan ke kepala anda secara perlajan-lahan lalu biarkan selama 15 menit lalu bersihkan dengan air dingin terus gunakan conditioner rambut.

    Dengan melakukan cara yang saya sebutkan barusan akan membuat ketombe pada rambut anda perlahan-lahan berkurang dan menghilang. Hal tersebut dikarenakan Lemon dan Minyak jaitun mempunyai khasiat yang bisa membuat kelembaban alami pada rambut.

    9. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

    Vitamin C yang terdapa pada lemon dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, hal ini karena lemon dapat memenuhi kebutuhan vitamin c yang berkhasiat untuk mengatasi terjadinya pilek, sariawan, dan flu. Selain itu vitamin c ini juga bisa membantu menyerap zat besi ke dalam aliran darah.

    Sekian artikel tentang Khasiat dan Manfaat Lemon Untuk Kesehatan dan Kecantikan ini, semoga postingan kali ini bisa menambah wawasan dalam dunia kesehatan dan tentunya anda bisa memanfaatkan bauh-buahan sebagai obat herbal. Terimakasih atas kunjungannya.

    Baca juga artikel menarik lainnya: