Skip to main content

follow us

Cara Ampuh Mengatasi Sakit Perut - Mungkin untuk masalah yang satu ini semua orang pasti pernah mengalaminya, bik itu pada saat anak-anak maupun dewasa. Nah untuk kali ini saya akan membahas cara ampuh mengatasi sakit perut untuk usia 12 tahun keatas.

Sakit perut biasanya terjadi karena sistem pencernaan sedang bermasalah seperti maag, sembelit, diare dan lain-lain. Akan tetapi sakit perut bukan hanya disebabkan oleh organ pencernaan saja, organ yang lainpun dapat menimbulkan rasa sakit dalam perut. Untuk itu sangtlah penting mengetahui penyebabnya yang nanti akan berpengaruh terhadap cara mengatasinya.

Sebagian besar masalah sakit perut dapat ditangani dengan perawatan sederhana/tradisional di rumah dan tidak usah berkunjung ke dokter. Perawatan sakit perut untuk dirumah biasanya tergantung pada gejalanya seperti misalnya diare, mual dan muntah.

Berikut dibawah ini cara ampuh mengatasi sakit perut tanpa disertai dengan gejala yang lain:

1. Beristirahatlah sampai sakit perut terasa berkurang atau membaik dan perbanyaklah minum air putih supaya tidak terjadi dehidrasi. Minumlah air putih secara perlahan-lahan, jangan satu gelas langsung dihabiskan dan hidarilah minuman berkarbonasi, berkafein dan beralkohol.

Baca Juga Beberapa Penyebab Utama Sakit Perut

2. Coba makan makanan ringan dalam posi kecil seperti roti, nasi, pisang, dan apel.

3. Jangan memakan makanan yang pedas, buah-buahan selain yang telah disebutkan diatas.

4. Jangan makan makanan yang mengandung lemak yang tinggi. Sebab makanan yang mengandung lemak yang tinggi dapat memperberat pencernaan sehingga hal itu bisa meningkatkan sakit perut

5. Jangan menggunakan obat-obatan seperti aspirin atau obat anti-inflamasi non-steroid dan lainnya, seperti ibuprofen dan naproxen. Obat-obatan ini bisa mengiritasi lambung dan akan meningkatkan rasa sakit pada perut.

Kapan harus ke dokter? Apabila dengan cara diatas perut masih terasa sakit maka segeralah hubungi dokter. Atau jika timbul masalah sebagai berikut:
  • Sakit perut memburuk
  • Diare
  • Mual-mual
  • Muntah-muntah
  • Demam

Dan sebelum kedokter ingatlah makanan apa saja yang sebelumnya telah Anda makan 3 hari kebelakang, dan ingatlah gejala apa saja yang menyertai serta urutan ceritanya.

Baca Juga Cara Mencegah Timbulnya Penyakit Kanker

You Might Also Like:

Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar