Skip to main content

follow us

TUTORIALSEHAT.LIFE - Pare adalah sebuah tanaman yang merambat, tanaman ini berasal dari kawasan asia yang beriklim tropis. Tanaman ini pertama kali dikenal pada 600 tahun yang lalu di negara India. Pare merupakan keluarga dari labu-labuan atau dalam bahasa latinnya Cucurbitaceae.

Sementara itu pare ini memiliki nama latin Momordica Charantina L. Tanaman ini biasanya digunakan oleh msyarakat indonesia untuk sayuran dan ada juga yang digunakan untuk obat tradisional.

Biasanya masyarakat Jawa Barat menyebut nama ini dengan sebutan papare, paria, pare pahit dan lain sebagainya. Sedangkan disumatera biasa disebut fori, paparea, paria dan kambeh, serta untuk daerah Nusa Tenggara biasa menyebutnya dengan nama paya, paitap, dan truwuk.

Tanaman Pare akan tubuh di daratan rendah dengan kondisi yang tidak terlalu banyak cahaya dalam artian kondisi lembab. Dan tanaman ini bisa tumbuh secara liar maupun dengan cara budidaya. Tanaman ini biasanya tumbuh merambat atau naik, untuk daunnya sendiri memiliki bentuk bulat panjang dan buahnya mempunyai bau yang kurang sedap.

Rasa pahit yang terdapat dalam pare ini disebabkan karena terdapat kandungan senyawa cucurbitacins. Walaupun pare ini rasanya pahit namun memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh seperti serat, posfor, zat besi, energi, protein, lemak, kalsium, vitamin A|B1|C karbohidrat, dan air. Selain untuk kesehatan pare ini juga berkhasiat untuk kecantikan.

Pare dikenal dengan rasanya yang memiliki pahit yang sangat pekat. Namun walaupun demikian rasa pahit yang terkandung dalam pare itulah tersimpan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan. Bahkan dibeberapa negara asia yang lainnya telah menggunakan pare sebagai tanaman ramuan obat-obatan tradisional. Apa saja sih manfaat dari pare ini? langsung saja simak ulasan tentang manfaat pare dibawah ini.

1. Mencegah Terjadinya Pertumbuhan Sel kanker Dari Dalam Tubuh

Pare ini berkhasiat untuk mencegah terjadinya pertumbuhan sel kanker dari dalam tubuh. Hal itu karena tanaman pare ini mampu memberikan pengaruh terhadap metabolisme glukosa yang terdapat pada kanker. Degan demikian mengkonsumsi pare dalam  bentuk jus dapat menghambat terjadinya pertumbuhan pada sel-sel kanker yang terjadi pada organ pankreas.

2. Baik Untuk Diet

Ketika seseorang sedang diet, pasti ia membutuhkan makanan yang mempunyai kandungan kalori rendah. Paria mempunyai kandungan kalori yang sangat rendah, untuk itu makanlah paria dikala anda sedang melakukan diet.Selain itu paria ini juga baik untuk penderita diabetes yang sedang melakukan diet.

3. Mengatasi Diabetes

Pare yang disayur mempunyai kandungan yang bersifat hipoglikemik atau sebagai peran untuk menurunkan kadar gula dari dalam darah. Maka dari itu mengkonsumsi pare sama halnya dengan menstabilkan kadar gula dari dalam darah. Sayur pare ini akan tersa sangat pahit, namun itulah yang akan membuat kadar gula dari dalam darah berkurang. Untuk itu anda dapat mencegah diabetes yang terjadi akbiat kelebihan gula dari dalam darah dengan mengkonsumsi sayur pare.

4. Memperlancar Sistem Pernafasan

Sesak nafas biasanya terjadi karena ada gangguan pada sistem pernafasan sepeti terdapat debu pada tenggorokan, hidung tersumbat dan lain sebagainnya. Biasanya masyarakat desa mengatasi hal itu dengan mengkonsumsi buah pare. Sayur yang mempunyai rasa pahit yang pekat ini dapat menghilangkan penghalang dari sel-sel pernafasan sehingga terbuka lebar dan nafas menjadi lancar.

5. Menjaga Wajah Supaya Tetap Terlihat Cantik

Mempunyai wajah yang cantik merupakan kembanggan untuk setiap wanita apalagi kalau dibarengi dengan imannnya yang kuat dan pintar dalam bergaul. Namun biasanya kulit wajah akan menjadi kusam dan kusut setelah seharian beraktivitas. Nah untuk mengatasi masalah yang satu ini, anda bisa menggunakan buah pare sebagai masker wajah dengan cara mengolah pare sampai halus. Dengan begitu kulit anda akan terlihat lebih segar dan wajah akan terlihat lebih bersih kembali.

6. Penghitam Rambut

Tidak hanya bisa menyuburkan pertumbuhan rambut saja, daun pare ini juga bisa dijadikan sebagai penghitam rambut. Biasanya rambut suka menjadi sedirkit kemerahan akibat terkena sinar matahari atau bisa juga karena bawaan lahir. Untuk mengatasi masalah ini cukup ambil daun pare yang terlihat masih segar, lalu cuci dengan air hingga bersih. Setelah itu tumbuk sampai bersih dan peras dengan potongan kain bersih. Selanjutnya keramaskan airnya ke kulit kepala. Lalukukan cara ini setiap hari secara rutin guna mendapatkan hasil yang maximal.

7. Meningkatkan Sistem kekebalan Tubuh

Pare dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, hal itu karena pare kaya dengan antioksidan. Maka dari itu mengkonsumsi pare dalam bentuk sayuran atau apapun itu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh.

8. Menghilangkan Jerawat

Pare merupakan tanaman yang bersifat anti jamur, selain itu pare juga memiliki kandungan Beta Karoten yang bisa mengatasi jerawat pad kulit. Bukan hanya itu saja pare juga mempunyai kandungan antioksidan yang berfungsi untuk merawat kulit serta mencegah terjadinya radiasi ultraviolet akibat cahaya matahari.  Sehingga hal ini baik untuk mengatasi sekaligus mencegah timbulnya jerawat. Anda bisa mengkonsumsi sayur pare atau dibuat sebagai masker untuk wajah.

9. Mencegah Terjadinya Penuaan Dini Pada Kulit Wajah

Apabila anda khawatir dengan terjadinya penuaan pada usia muda atau penuaan dini, anda bisa mencegahnya dengan mengkonsumsi pare. Buah Pare mengandung Vitamin C dan antioksidan yang dapat menutrisi kulit wajah, sehingga hal ini dapat mencegah terjadinya keriput, adanya garis-garis pada kulit wajah, dan terhindar dari kerutan yang merupakan penyebab terjadinya penuaan dini.

10. Mengatasi Wasir

Wasir adalah salah satu penyakit yang biasanya terjadi karena salah makan, faktor keturunan dan lain sebagainnya. Wasir ini bersifat penyakit kambuh, untuk itu hal ini dapat mengganggu terhadap si penderita. Meskipun demikian untuk mengatasi wasir ini tidaklah mudah. Mungkin sebagian masyarakat menggunakan paria sebagai cara untuk mengatasi penyakit yang satu ini. Hal tersebut digunakan karena pare memiliki kandungan asam momordial dan asam aleonolat yang dapat mengatasi  terjadinya bengkak pada orang yang menderita wasir.

Efek Samping Pare Terhadap Ibu Hamil

Buah pare ini dapat menyebabkan efek samping bagi ibu hamil. Apa saja efek samping dari pare ini? simak dibawah ini beberapa efek samping terhadapat ibu hamil
  • Pare bisa menyebabkan terjadinya keguguran pada ibu hamil. 
  • Adanya senyawa kina yang terdapat pada pare bisa menyebabkan terancamnya terhadap keselamatan janin, pasalnya pare dapat menyebabkan menyusutkan rahim, sampai akhirnya terjadi keguguran.
  • Bisa menyebabkan masalah pada pencernaan seperti diare. hal ini karena pare memiliki beberapa kandungan senyawa yang diantaranya seperti morodicine, saponic, dan glikosida.
  • Dapat menebabkan terjadinya alergi, karena pare mengandung senyawa vicine.
Itulah beberapa manfaat pare untuk kesehatan tubuh, kecantikan dan juga rambut. Saya sarankan untuk ibu hamil hentikan dulu mengkonsumsi pare ini, dan jikalau ia sedang ngidam pare ini jangan makan berlebihan.

Sebenarnya tubuhan diciptakan dan diturunkan kedunia bukan semata-mata hanya untuk penghias atau makanan saja, melainkan untuk mengatasi masalah seperti kelaparan dikala ditengah hutan, mengatasi penyakit, dan lain sebagainnya. Selain itu kalau kita baik terhadap tanaman atau mahluk hidup lainnya maka tanaman atau mahluk hidup itupun akan baik sama kita.

Sekian dan terimakasih atas kunjungannya, semoga postingan kali ini bisa menambah wawasan dalam memperlajari manfaat tanaman yang sering kali kita temui di alam dunia ini.

Baca juga artikel menarik lainnya:

You Might Also Like:

Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar