Khasiat dan Manfaat Lemon Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Buah Lemon merupakan salah satu jenis jeruk yang memiliki banyak manfaatnya, dari mulai menghilangkan bau amis dari makanan sea food, digunakan untuk kecantikan, digunakan untuk kesehatan, program diet, dan lain sebagainnya. Buah Lemon ini juga banyak dikonsumsi karena rasanya yang asam dan nikmat dinikmati pada saat panas-panas.

Lemon sendiri dibudayakan oleh negara Argentina, Brazil, Spanyol, dan Negara-negara di sekitar Amrika Serikat. Lemon ini tidak bisa tumbuh pada negara yang beriklim dingin, dengan begitu pohon lemon ini hanya bisa tumbuh pada negara yang mempunyai suhu 60-85oF atau 15-30oC.

Di Indonesia pohon lemon ini bisa ditemukan di berbagai belahan pulau diantaranya, Jawa, sumatera, dan yang lainnya. Dan untuk buahnya bisa anda temukan diberbagai toko buah atau mall yang selalu ada di setiap kota. Harga lemon ini relatif mahal sehingga banyak masyarakat yang tidak terlalu memanfaatkan bauh lemon ini, kecuali kalau lagi butuh. Jadi sebagai alternative masyarakat indonesia lebih memilih buah jeruk karena dibalik harganya yang relatif murah, buah jeruk ini juga sama-sama mempunyai kandungan gula dan rasa asam.

Lemon mempunyai 6% kandungan asam sitrat, hal itu yang membuat buah lemon ini memiliki rasa asam yang pekat. Selain itu buah ini juga mengandung Asam Folat, Kalsium, berbagai Vitamin, Forfor, Magnesium, Kalium, Gula, Seng, Serat, Karbohidrat, Protein, dan Zat Besi.

Kalo dilihat dari beberapa restoran besar, sari lemon yang terkandung didalamnya sering digunakan untuk campuran dengan berbagai masakan. Namun selain itu Lemon juga sangat baik untuk kesehatan tubuh dan kecantikan, berkut dibawah ini Khasiat dan Manfaat yang ada dalam buah Lemon untuk Kesehatan tubuh dan Kecantikan.

Manfaat Lemon Untuk Kesehatan dan Kecantikan Tubuh

1. Memperlancar Pencernaan

Apabalia kamu susah BAB? kamu dapat mengonsumsi jus lemon untuk memperlancar pencernaan, hal itu karena Lemon dapat meningkatkan pencairan peristaltik pada perut. Lemon hangat bisa mengurangi racun yang berada dalam tubuh serta merangsah hati supaya lebih banyak mengeluarkan cairan empedu.

Dengan begitu kotoran-kotoran yang ada didalam tubuh akan didorong segera cepat keluar. Salin itu lemon juga bisa digunakan sebagai obat alami untuk masalah pencernaan seperti mual pada saat asam lambung naik, tapi anda harus anda ketahui bahwa lemon ini tidak cocok dengan susu.

2. Menurunkan Darah Tinggi

Kalium yang terkandung dalam buah Lemon ini bermanfaat untuk orang yang menderita penyakit jantung. Kalium juga bisa mengontol tekanan darah yang tinggi, mual dan pusing, hal itu karena buah lemon dapat menstabilkan naik turunnya darah dan menenagkan pikiran. so buah lemon ini bia mengurangi stres mental serta depresi.

3. Mengobati Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan emang sangat menggangu aktivitas apalagi kalau dibarengi dengan batuk dan filek. Biasanya sakit tenggorokan terjadi kurangnya Vitamin C, Cairan, dan panas dalam. Oleh karen itu cara mengatasinya anda hanya perlu meminum air hangat yang telah dicampur satu sendok makan air lemon dan madu. Dengan begitu sakit tenggorokan anda secara perlahan-lahan akan berkurang dan sembuh. Hal itu karena Lemon mempunyai banyak kandungan Vitamin C dan memiliki sifat kelembaban yang tinggi.


Baca Juga Cara Menyembuhkan Radang Tenggorokan Secara Alami

4. Membasahkan Bibir Kering

Sel kulit mati yang terdapat pada bibir akan menyebabkan bibir menjadi kering. Oleh karena itu anda perlu mengkonsumsi buah lemon, hal itu karena buah lemon kaya dengan Vitamin C yang berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati pada bibir. Cara pemakainnya cukup mudah anda tinggal mengoleskan irisan lemon pada bagian bibir secara perlahan-lahan. Biarkan beberapa menit lalu bersihkan dengan air. Untuk hasil yang lebih maksimal, lakukan cara ini secara teratur.

5. Dapat Menghilangkan Jerawat Beserta Bekasnya

Lemon memiliki kandungan Asam askorbat-L yang dapat mengurangi masalah peradangan dalam kulit yang berjerawat dan dapat membersihkan pori – pori wajah yang tersumbat. Lemon juga bisa digunakan untuk mencerahkan kulit serta menghilangkan noda pada wajah.

Cara Menghilangkan Jerawat Lemon
  • Beli atau Petik satu buah Lemon
  • Buat lemon menjadi lembek, lalu potong menjadi dua bagian
  • Setelah itu Peras ke dalam wadah
  • Oleskan ke bagian kulit yang terkena jerawat, terus tunggu selama 15 menit
  • Bilas dengan air dingin sampai bersih
  • Lakukan cara ini secara rutin dalam satu kali sehari untuk mengatasi masalah jerawat


Baca Juga 14 Cara Menghilangkan Jerawat Beserta Bekasnya

6. Menghilangkan Bau Mulut

Lemon dapat membuat nafas menjadi lebih segar dan tentunya bisa mengilangkan bau mulut. Ko bisa begitu? hal itu karena lemon mempunyai kandungan aroma yang khas atau alami sehingga dapat mengilangkan bau mulut dan tentunya nafas menjadi lebih segar.

So buah ini solusi yang paling tepat untuk mengilangkan bau mulut atau menjadi teman santapaan selanjutnya setelah makan. Tapi perlu anda ketahui, jangan sering-sering berkumur menggunakan air lemon karena bisa mengakibatkan rusaknya email gigi.

Baca Juga Cara Mengatasi Bau Mulut Ketika Berpuasa

7. Memperkecil pori-pori kulit

Pori-Pori kecil yang nampak pada kulit wajah akan membuat penampilan anda menjadi rusak atau terlihat kurang WAH!. Untuk itu jangan lewatkan menggunakan masker cairan lemon sebelum tidur, karna dengan cara ini pori-pori kecil yang ada pada kulit wajah akan berkurang dan tentunya kulit wajah akan tampak lebih cerah.

Lemon memiliki kandungan Asam askorbat-L, nah hal inilah yang membuat pori-pori pada kulit wajah berkurang. Untuk cara penggunaanya cukup mudah anda tinggal dinginkan Buah Lemon lalu Jus sampai halus dan maskerkan pada kulit wajah, Kemudian tunggu sampai sari jeruk lemon meresap pada wajah, setelah itu bersihkan dengan air dingin. Perlu anda ingat lakukan hal ini selama satu minggu, "jangan sampai lebih dari satu minggu".

8. Mengatasi Ketombe Pada Rambut

Apabila Sari jeruk lemon dicampurkan dengan minyak jaitun hangat terus dipijatkan ke kepala anda secara perlajan-lahan lalu biarkan selama 15 menit lalu bersihkan dengan air dingin terus gunakan conditioner rambut.

Dengan melakukan cara yang saya sebutkan barusan akan membuat ketombe pada rambut anda perlahan-lahan berkurang dan menghilang. Hal tersebut dikarenakan Lemon dan Minyak jaitun mempunyai khasiat yang bisa membuat kelembaban alami pada rambut.

9. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C yang terdapa pada lemon dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, hal ini karena lemon dapat memenuhi kebutuhan vitamin c yang berkhasiat untuk mengatasi terjadinya pilek, sariawan, dan flu. Selain itu vitamin c ini juga bisa membantu menyerap zat besi ke dalam aliran darah.

Baca Juga Cara Sehat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Secara Alami

Sekian artikel tentang Khasiat dan Manfaat Lemon Untuk Kesehatan dan Kecantikan ini, semoga postingan kali ini bisa menambah wawasan dalam dunia kesehatan dan tentunya anda bisa memanfaatkan bauh-buahan sebagai obat herbal. Terimakasih atas kunjungannya.

Add your comment Hide comment

Disqus Comments