Skip to main content

follow us

Manfaat Jahe - Jahe adalah salah satu rempah yang selalu dimanfaatkan untuk bahan masakan. Namun selain itu ternyata jahe ini memiliki manfaat untuk menghangatkan tubuh ketika cuaca dingin bahkan jahe ini bisa juga digunakan sebagi bahan alami untuk kesehatan tubuh.

Jahe yang mempunyai nama latin Zingiber officinale ini tumbuh didaerah yang memiliki cuaca tropis, untuk itu jahe ini sangat banyak ditemui di berbagai daratan negara indonesia. Untuk memanfaatkan jahe biasanya masyrakat dijadikan cairan dan diminum guna menghangatkan tubuh. Jahe ini juga telah menjadi bahan yang paling utama dalam salah satu produk ternama yaitu wedang jahe dan kpoi jahe yang bisa ditemui di indomart atau mall-mall yang berada pada setiap kota.

Jahe ini terdapat beberapa jenis diantaranya:

=>> Jahe Gajah: Jenis jahe yang pertama ini dinamakan demikian karena memiliki bentuk yang besar. Jenis yang satu ini memiliki rasa yang tidak teralu pedas, daging jahe memiliki warna kuning dan putih.

=>>  Jahe Kuning: Nah untuk jenis jahe yang satu ini niasanya masyrakat lebih sering digunakan sebagai bahan masakan. Hal ini bertujuan untuk menghasilkan masakan yang memiliki aroma dan rasa yang khas. Untuk ukurannya sendiri, jahe kuning berukuran lebih kecil dari jahe gajah dan memiliki warna kuning sesuai dengan namanya.

=>>  Jahe Merah: jahe yang terakhir ini kaya dengan minyak atsiri, oleh sebab itu jahe merah selalu dijadikan sebagai bahan dasar obat tradisional atau jamu. Jahe Merah memiliki rasa yang pedas dan berukuran kecil serta memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Apa saja sih manfaat dari jahe ini? berikut dibawah ini beberapa manfaat dari jahe yang perli diketahui.

1. Menurunkan Berat Badan

Jahe mempunyai manfaat yang bisa mengurangi nafsu makan, hal inikarena jahe mengandung regulasi darah dan serum kolesterol. Untuk itu jahe sangat baik untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan atau diet.

Cara menurunkan berat badan atau perut buncit dengan jahe:
  • Pertama-tama masak air hingga mendidih
  • Lalu tuangkan kedalam gelas, tambahkan potongan jahe yang sudah dibersihkan
  • Tambahkan jus atau perasan lemon
  • Minulah air ini sebelum sarapan
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, ulangi cara ini setiap hari sampai perut anda menjadi sempurna kembali.

2. Mencegah penyakit jantung

Jahe memiliki peran yang sangat penting dari dalam tubuh untuk menstabilkan kadar trigliserida dan kolesterol yang berlebih. Oleh sebab itu apabila tubuh meyimpan kolestrol dan minyak nabti dengan stabil, maka hal itu akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan terhindar dari penyakit jantung.

Cara mencegah penyakit jantung dengan ramuan tradisional jahe:
  • Bersihkan jahe pada air yang mengalir
  • Masaklah air hingga mendidih sebanyak 3 gelas.
  • Masukan irisan jahe yang telah dibesihkan tadi
  • Minumlah ramuan ini secara teratur, setidaknya 2 kali sehari atau konsultasikan dulu ke dokter.
3. Mengatasi mabuk saat perjalanan jauh

Meminum wedang jahe sebelum melakukan perjalan jauh dengan menggunakan kendaraan roda empat dapat mencegah mabuk pada saat perjalanan, hal ini karea jahe memiliki sifat anti-mual.

Cara mengatasi mabuk saat perjalanan jauh dengan jahe:
  • Cucilah mangga kering dan jahe hingga bersih.
  • Lalu rebuslah keduanya dengan menabahkan air sebanyak 500 cc sampai mendidih
  • Setelah itu tambahkan perasan jeruk nipis dan madu
  • Minumlah air sebelum perjalanan dimulai.
4. Mengatasi Gangguan Pada Pencernaan

Masalah pencernaan seperti kram atau rasa sakit pada saat akan mengalami haid bisa anda atasi dengan cara mengkonsumsi jahe secara teratur.

5. Mengatasi Mual Pada Ibu Hamil

Terkadang ibu hamil merasa mual-mual pada pagi harir, itu karena terganggunya pencernaan. cara yang paling tepat untuk mengatasi hal itu yakni dengan minum wedang jahe atau kopi jahe setiap setelah bangun tidur secara teratur.

6. Mencegah Kanker Usus

Salah satu Universitas ternama yang ada di amerika sekikat melakukan uji coba pada jahe, mereka mengabarkan bahwa menkonsumsi jahe secara rutin dan teratur akan mencegah terjadinya penyakit kanker usus besar.

7. Menghilangkan Stress

Beraktivitas seharian akan mengakibatkan stress yang berlebihan dan stress yang berlebihan akan mengakibatkan terjadinya penyakit lain. Untuk itu alangkah baiknya setelah beraktivitas seharian bersantailah dan minum kopi jahe biar kepala lebih rileks dan fresh.

8. Mengobati Alergi

Manfaat dari tanaman yang tumbuh ditanah ini ialah dapat mengobati alergi. sebab jahe mengandung senyawa yang efektif untuk mengurangi masalah alergi.

9. Obat Masuk Angin

Masuk Angin dapat menyebabkan perut menjadi sering mual-mual dan badan terasa rapuh. masalah ini biasanya karena terjadi gangguan pada masalah pencernaan dan tidak stabilnya tekanan tubuh, sehingga masuk angin ini sering dibarengi dengan panas dingin. Sebagai langkah awal untuk mengatasi masalah ini yaitu dengan di kerok pada bagian tubuh dan cobalah meminum air seduhan rimpang yang terbuat dari jahe supaya lambung menjadi lebih nyaman dan hangat.

10. Mengobati penyakit rematik

Jahe bukan hanya bermanfaat untuk menghangatkan tubuh, melainkan jahe juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi penyakit rematik. Untuk mengatasi penyakit rematik dengan jahe ini anda bisa membuat sekaligus mengkonsumsi salad atau saus sup yang telah ditambahkan jahe.

11. Mengobati sakit gigi

Sakit yang terjadi pada gigi ternyata bisa diatasi dengan cara mengkonsumsi jahe. Ini karena jahe memiliki sifat antijamur dan antibakteri.

12. Sebagai obat jerawat

Untuk yang satu ini telah dibuktika dengan melalui uji coba di Universitas Maryland Medical Center, mereka mengatakan bahwa jahe dapat mencegah terjadinya jerawat pada wajah.

13. Mengobati Migrain

Banyak peneliti yang mengatakan bahwa jahe bisa menghentikan prostaglandin.  Prostaglandin sendiri merupakan salah satu faktor yang menyebebkan terjadinya sakit kepala. Oleh karena itu jahe ini bia mengurangi rasa sakit kepala akibat migrain.
    Itulah manfaat dari jahe yang merupakan bahan alami untuk obat tradisional atau obat herbal. Banyaknya manfaat jahe ini tak lepas dari kandnungan zat kimia yang terdapat di dalamnya. Sekian artikel tentang manfaat jahe ini semoga bisa bermanfaat bagi para pembaca semuanya, terimakasih atas kunjungannya.

    Baca juga artikel menarik lainnya:

    You Might Also Like:

    Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
    Buka Komentar